loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
7 причин для бега с собакой

Статья из темы -
Бег

7 причин для бега с собакой

Фото Lobke Peers/Shutterstock.com

Каждый раз, занимаясь бегом, я беру с собой собаку. Я начала делать это, когда она была еще щенком, иначе, оставшись дома одна, она съела бы мои комнатные тапочки. В конце концов, я поняла, что она — мой лучший партнер по бегу.

Лучшие кроссовки для бега


Вот 7 причин, побуждающих брать свою собаку (или одалживать соседскую), отправляясь на пробежку.
1. Собаки всегда в настроении побегать. При любых обстоятельствах у вас есть гарантированный партнер для тренировок. Они не станут пропускать пробежки, ссылаясь на ПМС или усталость, и не будут жаловаться из-за насекомых, жары или натертых ног.
2. Собака вдохновляет к пробежкам на свежем воздухе, вместо тесных тренажеров в спортзале.
3. Собака заставит вас регулярно заниматься спортом. Просто представьте себе грустный взгляд щенячьих глаз, когда вы размышляете над пропуском тренировки.

Фото Jose Gil/Shutterstock.com

4. Присутствие собаки позволяет вам бегать там и тогда, когда вы бы не рискнули делать это в одиночестве. Даже если она и мухи не обидит, грабителям это неизвестно. Человек или животное подумают дважды, прежде чем приблизиться к женщине, бегущей с собакой.
5. Вы познакомитесь с другими бегунами и любителями животных. Вам неизбежно встретятся люди, которые также предпочитают бег с собаками. Остановившись, чтобы ваши питомцы поздоровались, вы можете разговориться и найти новых партнеров для тренировок.
6. Ваша собака также нуждается в тренировках. Регулярные занятия бегом полезны не только вам, но и четвероногому другу. В результате у вас будет здоровый вес, крепкие мышцы и хороший сон.
7. Собаки в восторге от бега, они машут хвостами и прыгают от радости. Их игривое настроение и уверенная походка передадутся и вам. Это особенно помогает в дни, когда ноги будто налиты свинцом. Четвероногие друзья помогут вам получать удовольствие от бега — так вы сможете пробежать больше!

 

По материалам: www.fitsugar.com

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх