loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Анемия: как понять, что вы заболели

Анемия: как понять, что вы заболели

По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит железа регистрируется у каждой третьей женщины. При этом проявления железодефицитной анемии настолько неспецифические, что нередко это заболевание просто не диагностируется и, соответственно, не лечится. Мы постараемся рассказать все самое важное о железодефицитной анемии.

«Железная» кровь: признаки анемии

Железо входит в состав гемоглобина — белка эритроцитов (клеток крови). Гемоглобин переносит кислород от легких всем клеткам организма, начиная от сердца и мышц и заканчивая клетками кожи. Но в организме есть депо железа (мышцы, печень, селезенка, костный мозг). И при хроническом недостаточном поступлении железа или при его усиленном расходе признаки дефицита железа появятся нескоро, после истощения запасов этого элемента. Поэтому и клиника железодефицитной анемии долго остается не заметной.

При железодефицитной анемии не происходит поражения одного органа, а есть признаки кислородного голодания практически всего организма. А именно:

  • Общая слабость, повышенная утомляемость. Правда, когда эта слабость и утомляемость длится несколько месяцев, а то и лет, она уже становится стилем жизни, и мы ее просто не замечаем.
  • Бледность. Так как хроническая железодефицитная анемия развивается постепенно, то и бледность не возникает за один день.
  • Сухость кожи, ломкость ногтей, сухость и истончение волос.
  • Сердцебиение и одышка даже при небольшой нагрузке.
  • Периодические боли в области сердца.
  • Головокружение.
  • Трещины в углах рта.
  • При выраженной анемии может возникнуть желания есть мел, зубную пасту, сырые крупы, тесто, сырой мясной фарш.
  • Возможно извращение вкуса — пристрастие к запаху лака, ацетона, керосина, краски — также при выраженной анемии.

Ну, как по этим признакам заподозрить анемию?! Надо просто помнить о ней.

Как победить метеозависимость

Причины железодефицитной анемии

Наиболее частой причиной железодефицитной анемии являются кровопотери, особенно хронические, — связанные с геморроем, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, носовыми кровотечениями и, конечно же, с гинекологической сферой.

Так, надо принять во внимание, что сейчас считается, что чрезмерными месячными являются месячные продолжительностью более 5 дней при цикле менее 26 дней, а также при наличии выделения крови со сгустками более одних суток.

Также сам по себе подростковый возраст, период беременности и кормления грудью являются факторами риска развития железодефицитной анемии.

Железодефицитная анемия развивается и при нарушении всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, а также его транспорта в организме. А это бывает при гастритах, дуоденитах, колитах, хронических заболеваниях печени, почек, легких.

Далеко не на последнем месте среди причин анемии стоит питание, не обогащенное железом. В первую очередь это встречается при строгих диетах, отказе от мясных и рыбных продуктов и просто при длительном нерациональном питании.

Диагностика железодефицитной анемии

Анемия, железодефицитная анемия, анемия лечение, анемия симптомы
Фото haveseen/Shutterstock.com

В анализе крови есть такой показатель, как уровень гемоглобина. Именно по нему можно и заподозрить анемию, если уровень гемоглобина ниже 100 г/л. Нормальный показатель гемоглобина для женщин — 100−130 г/л.

Кроме того, симптомы анемии (см. выше) и анализ возможных причин возникновения железодефицитной анемии тоже могут подсказать ответ.

Расцветаем с весной: никакой «хроники»!

Лечение железодефицитной анемии

Диагностикой и лечением железодефицитной анемии занимается врач-терапевт. К нему и следует обратиться при наличии признаков заболевания. Кстати, нередко железодефицитная анемия проявляется случайно — по результатам общего анализа крови, сделанного по иной причине.

Для начала надо выяснить причину анемии. Иначе все назначенное лечение не даст длительного результата. Если есть проблемы с гинекологией, отправляйтесь к гинекологу.

Если вы питаетесь не правильно, берите книги по рациональному питанию и кулинарные книги и идите в супермаркет за «правильными» продуктами.

Всасывание железа зависит и от того, в каком виде оно поступает в организм. Из растительных продуктов железо всасывается намного хуже, чем из животных продуктов.

Из риса и шпината — не более 1% железа, из кукурузы, фасоли и фруктов — до 3%, из бобов и сои — всего лишь 7%. Тогда как из рыбы — около 11% железа, из телятины — 22%.

Существует расхожее мнение о том, что при анемии надо есть печень. Это ошибка, так как в печени железо находится в такой форме, в которой оно всасывается намного хуже, чем из других продуктов животного происхождения.

Принимать препараты железа надо достаточное количество времени (до 3, 6, а то и 9 месяцев), периодически контролируя уровень гемоглобина крови. А после нормализации анализов крови принимать препараты железа надо еще 2−3 месяца.

Сейчас есть много препаратов железа. Это и таблетки Тардиферон, Феррум Лек — по 1 таблетке 1−2 раза в день, и сироп Ферумбо, Феррум Лек, Гемоферон, Актиферрин, Гино-Тардиферон — по 5−10 (до 15) мл 1−2 раза в день. Есть и комплексные препараты железа с витаминами и другими минералами: Фенюльс, Ранферон, Сорбифер — по 1−2 таблетке в день. В лекарственных препаратах железо находится в виде соли, и оно всасывается в несколько десятков раз лучше натурального. Это тот самый редкий случай, когда ненатуральное лучше, чем то, что есть в продуктах питания.

Единственное, что надо учесть при приеме препаратов железа, — окрашивание стула в темный цвет. Не надо пугаться, это нормально. Кстати, улучшение состояния тоже будет постепенным, однако вы его точно отметите, когда окружающие начнут чаще говорить вам: «Ты сегодня отлично выглядишь!».

Консультант — Шкот Сергей Петрович, врач-терапевт, клиника Адонис-О

Капля в море: о чем расскажет анализ крови

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх