loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Неправильный завтрак: какую кашу нельзя есть утром

Неправильный завтрак: какую кашу нельзя есть утром

Каша — универсальный продукт, который помогает утолить голод и оставаться не только сытым, но и здоровым. Но не все каши одинаково полезны для здоровья. Все про вред манной каши и о том, можно ли ее употреблять, читайте в нашей статье.

Вред манки для здоровья

1. Наличие глютена. Вред манной каши в том, что в ней содержится достаточное количество глютена, который может помешать нормальной работе кишечника и нарушить обмен веществ.

2. Отсутствие полезных веществ. Вред манки для здоровья в том, что для ее изготовления обрабатывается зерно пшеницы, при этом все полезные вещества уходят. Некоторые специалисты даже не относят манку к крупам, а считают ее отходами.

3. Выводит кальций. Вред манной каши как для взрослых, так и для детей в том, что ее чрезмерное употребление приводит к вымыванию кальция из организма. В результате кости становятся более хрупкими и могут легко травмироваться.

Читайте также: Чем полезна тыквенная каша для здоровья и фигуры

4. Высокое содержание крахмала. Дело в том, что в манке содержится много крахмала, который очень опасен для здоровья детей и взрослых. Крахмал может привести к заболеваниям дыхательной системы и к хроническому кашлю.

5. Приводит к ожирению. Вред манной каши в том, что она содержит много сахара и простых углеводов. Регулярное употребление манной каши может привести к набору лишнего веса, избавиться от которого тяжело.

Читайте также:  Манная каша: есть или не есть?

Специалисты утверждают, что именно манная каша самая опасная для здоровья, особенно для маленьких деток. Поэтому постарайтесь ограничить ее употребление, и будьте здоровы!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх