loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как укрепить здоровье и продлить жизнь: новые способы

Как укрепить здоровье и продлить жизнь: новые способы

Довольно часто люди жалуются на отсутствие свободного времени. Аргументируют это тем, что вот было бы больше выходных, я бы занимался чем-то полезным. Но, как только свободного времени становиться больше, чем достаточно, мы тратим его впустую, просиживая целый день перед компьютером или телевизором. Чем заняться, чтобы получить максимальную пользу, читайте в нашей статье.

Чем заняться - ищут очень многие люди и не могут найти оптимальный вариант. Большинство людей аргументируют этот факт элементарным незнанием, чем заняться и куда пойти. Сейчас есть много способов активно и с удовольствием провести свободное время, каждый может выбрать то, что по душе именно ему. Итак, некоторые советы, каким образом можно скоротать незанятые деньки.

Больше путешествуйте

Именно путешествия – самый удачный и познавательный способ провести выходные и отличный вариант чем заняться. Ездить можно куда угодно – в дальние и близкие страны, по своей стране, даже по родному городу. Постарайтесь найти что-то новое в том, что видите всю свою жизнь, так интереснее. Если вам предлагают куда-то поехать, соглашайтесь сразу. Отдых не обязательно планировать. Наоборот, когда вам сообщают о поездке за несколько часов до отправления самолета, впечатлений будет еще больше. Езжайте на отдых с семьей, привозите кучу эмоций, фотографий, подарков, осуществляйте самые безумные желания (прыжок с парашютом, катание на водном мотоцикле). Радуйте себя и близких и исполняйте все свои и их прихоти. 

Читайте также: Как активизировать работу мозга с помощью жевательной резинки

За активный отдых

Старайтесь почаще выбираться с близкими на природу, ездить на дачу, за город, гулять в парках или просто бесконечно ходить по любимому городу. Старайтесь добавлять в обыденную жизнь чуточку экстрима. Тут в помощь придет каток, катание на лыжах, скейте, роликах. Попробуйте сделать то, чего никогда не делали, осуществите свою детскую мечту или желания уже  зрелого возраста, не бойтесь новых ощущений, они делают жизнь ярче. И тут же вам отличный вариант чем заняться.

Культурный отдых

Любителям более спокойного отдыха можно посоветовать сходить в кино, театр, филармонию, на выставку. Таких мероприятий, особенно в больших городах, пруд пруди. Если обыденность все же чуточку поднадоела, то и в этих жанрах найдется что-то новое. Например, если речь идет о театре, то не обязательно наслаждаться только классическими постановками. Сейчас довольно много экспериментальных театров, где зрителю предлагается посмотреть на банальные вещи другими глазами. Играют в них преимущественно молодые, никому не известные актеры. Вот и вариант чем заняться.

Не забываем о еде

Иногда даже самый обычный обед или ужин может превратиться в увлекательнейшее времяпровождение. Рестораны, кафе также бывают разные. Встречаются заведения, в которых клиентам предлагают не только вкусно поесть, но и полностью окунуться в атмосферу традиций конкретной страны или же почитать книги, послушать стоящую музыку и даже в некоторой мере найти себя. Бывают заведения, в которых наполняются не только желудок, но и душа и мозг. Научитесь получать удовольствие от еды, и тогда посещать рестораны и кафе станет еще интереснее.

Читайте также: Что будет, если не давать организму полноценный отдых

Отдыхаем дома

Если вы не имеете никакого желания оставлять стены родного дома без присмотра, можно найти занятие и здесь. Самое банальное – совместный просмотр душевных фильмов или видео с собственного архива (дни рождения, свадьбы). Такое времяпровождение очень сближает. Можно семьей играть в разнообразные игры как на логику, мышление, так и на сближение, например, подобрать игру, в правилах которой обязательное условие - раскрывать какой-нибудь секрет. Семьей можно устраивать домашние спектакли, петь, рассказывать стихи. Уделяйте своей семье больше времени и проводите его душевно, весело и с пользой. 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх