loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какие продукты становятся опасными, если есть их в неправильное время

Какие продукты становятся опасными, если есть их в неправильное время

Даже очень полезные продукты могут меняться с точностью до наоборот и становиться опасными, если есть их в неправильное время. А все потому, что все процессы в организме человека подчиняются определенным ритмам со своими непреложными законами. 

Опасный утром, полезный в полдень

Первый продукт, который нельзя употреблять ранним утром – это кофе. Этот напиток, особенно если пить его натощак, слишком жестко подстегивает нервную систему, будит ее. Очень жесткое, раздражающее влияние оказывает кофе, выпитый натощак,  и на слизистую желудка. А вот ближе к полудню (но не позже 13 часов) кофе – то, что нужно. Мягко стимулирует мозг, бережно активизирует пищеварительные процессы, запущенные днем. Поэтому не верьте рекламе, призывающей пить кофе до того, как глаза открылись – такой подход к этому напитку – вреден!

Вечером кофе, естественно, противопоказан категорически. 

Читайте также: 8 проблем со здоровьем, от которых убережет творог

Творогу – время! 

Творог – источник белка и молочнокислых бактерий, кальция и калия. Лучше всего этот полезный продукт употреблять утром, желательно – в сочетании с медленными углеводами. Например, с гречневой кашей. Гречневая каша с творогом и сухофруктами – идеальная «заправка» для мозга. Но творог  вечером – чрезмерная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. К том же творог способствует образованию слизи и людям со склонностью к простудным заболеваниям на ужин он категорически противопоказан!

Яблоки нужно есть с утра!

Яблоки – великолепный источник пектинов, которые прекрасно очищают кишечник. Испытывая сложности с опорожнением кишечника, ешьте  с утра печеные яблоки. Но свежие яблоки натощак можно есть только при очень здоровом желудке. Ведь фруктовые кислоты могут раздражать нежную слизистую желудка и в итоге стать причиной возникновение гастрита. Поэтому запоминайте: утром едим печеные яблоки, в обед – сырые.  Вечером от яблок лучше вовсе отказаться: пектины – довольно тяжелая пища для желудка. 

Читайте также: Яды в нашей пище: что мы едим вместе с мясом

Мясо – только во время обеда

Мясо – продукт полезный. Но если есть его утром или вечером, он запросто меняет свою ориентацию и становится опасным. Ведь мясо – продукт тяжелый и для засыпающего (вечером) ЖКТ или еще не проснувшегося .  А вот в обед – самый раз. В это время мясо усиливает физическую силу и улучшает концентрацию мозга. 

Опасный вечером, полезный утром

Речь о сыре. Не зря его подают на завтрак в отелях: он дает хорошую порцию белков и жиров, для расходования которых впереди – целый день. Но на ночь сыр есть не стоит – он слишком калориен и обязательно проявится в проблемных местах.

 

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх