loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Чем полезны огурцы в мае

Чем полезны огурцы в мае

Наконец-то настало то время, когда на прилавках мы видим изобилие огурцов. Конечно, они еще не с бабушкиной грядки, но вполне натуральные и очень вкусные. Есть огурцы нужно как можно чаще. Почему и в чем польза огурцов – читайте в нашей статье.

Польза огурцов для похудения

Да, вы будете абсолютно правы, если употребляете огурцы в большом количестве. Поверьте, огурцов много не бывает. Калорийность огурцов всего 16,5 ккал в 100 граммах. В 100 граммах огурцов содержится 98,5 грамма воды. За счет высокого содержания воды огурцы полностью очищают наш организм. После употребления огурцов мы всегда чувствуем сытость. Также они ускоряют процесс пищеварения. Специалисты рекомендуют употреблять белок, особенно мясо, в сочетании с огурцами, тогда он гораздо быстрее усваивается. Без сомнений, огурец – очень хороший продукт для похудения, его рекомендуется есть как для профилактики лишнего веса, так и для его устранения.

Читайте также: Кому противопоказаны кабачки

Польза огурцов для здоровья

В связи с тем, что огурцы очень положительно влияют на пищеварительные процессы в организме, их рекомендуется кушать при запорах и отеках. Клетчатка способствует очищению кишечника и выведению лишнего холестерина из организма. Нужно кушать огурцы и для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Еще один неоспоримый факт: употребление огурцов защищает от проблем со щитовидной железой. 

Читайте также: Польза редиса для здоровья

Польза огурцов для красоты

Во все времена огурцы считались незаменимым продуктом красоты и молодости. Во-первых, их регулярное употребление существенно замедляет процессы старения, а во-вторых, огурцы активно используются в косметологии в различных кремах и масках. Кашица из огурца – один из главных продуктов в косметологии. Она помогает бороться с проблемой чрезмерной жирности кожи, способствует удалению веснушек, отбеливает кожу и просто дарит ей здоровый и ухоженный вид.

Огурцы – это всегда вкусно. И в связи со всеми их преимуществами, почему бы не употреблять этот продукт гораздо чаще.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх