loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как понять, что у вас проблемы с давлением?

Как понять, что у вас проблемы с давлением?

 

Проблемы с давлением – распространённое явление. Оно бывает либо пониженным (гипотонония), либо повышенным (гипертония). Некоторые не чувствуют никакого дискомфорта с любым из этих состояний, а для других малейшее изменение чревато головной болью или потерей сознания. Как же определить, что у вас не всё в порядке с давлением?

Как понять, что есть проблемы с давлением?

Гипотония. Четкой нижней границы артериального давления нет, поэтому если давление понижено, но человек нормально себя чувствует, это не считается гипотонией.  Обычно пониженное давление начинает ощущаться при давлении меньше 95-90/65-60 мм рт. ст., но эта цифра индивидуальна. 

Типичный больной гипотонией бледен и худощав (хотя это и не обязательно). Он ощущает постоянную слабость, сонливость, у него снижена работоспособность. Склонность к обморокам, ноющая головная боль – то есть все прелести невыспавшегося человека. К тому же гипотоники зависят от погоды, так что магнитные бури на Солнце и гроза на Земле могут сильно повлиять на их общее состояние.  Также характерны потливость конечностей, плохой сон, рассеянное внимание, ухудшение памяти.

Как снизить кровяное давление

Есть также случаи постуральной гипотонии – когда наступает резкая слабость, потемнение в глазах и легкая тошнота. Это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.

Как понять, что есть проблемы с давлением?

Гипотония редко приносит серьезный ущерб организму. Большинство страдающих этим недугом могут вести нормальный образ жизни, время от времени попивая кофе. Также нужно хорошо спать, активно отдыхать, хорошо кушать и принимать контрастный душ. В редких случаях с возрастом давление начинает резко повышаться, делая из гипотоника гипертоника.

Гипертония. Если верхняя граница давления  больше 140/90 мм рт. ст. – это гипертония. В большинстве случаев она возникает из-за сложных нарушений водно-солевого обмена и регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. Типичный гипертоник крупного телосложения (хотя снова-таки не обязательно, ведь полные люди есть и среди гипотоников, например). Как правило, гипертония начинается в 30-35 лет и позже. У женщин это может быть связано с наступлением климакса. 

Кровяное давление: важные советы

Легкая степень гипертонии никак себя не проявляет. И даже в тяжелых случаях ее можно не определить, если она развивалась постепенно. А вот быстрое повышение давления характеризуется яркой симптоматикой: давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах, неуверенность движений, боли за грудиной.

Гипертоник тяжелее переносит такое состояние, чем гипотоник свое. А из-за скрытности симптомов гипертония опаснее, чем пониженное давление. Учтите это и обследуйтесь у своего врача, если часто болит голова, присутствуют головокружение и боль в груди. 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх