loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Самая полезная зелень: какая зелень должна быть в вашем рационе летом

Самая полезная зелень: какая зелень должна быть в вашем рационе летом

Весна — это время зелени и правильной еды. Когда по-весеннему тепло и светит солнце, хочется отказаться от тяжелой пищи. Пришло время активно экспериментировать с базиликом. В чем польза базилика для здоровья и красоты — читайте в нашем материале.

Базилик — зелень, которая за счет своего специфического вкуса по душе далеко не всем. Базилик по праву считается продуктом для гурманов, ведь он может придать пикантность даже самому обычному блюду. Об этом, конечно же, расскажем, а также о пользе базилика для здоровья и красоты.

Читайте также: Укрепляем здоровье в апреле: какая зелень самая полезная

Базилик: узнаем всю правду

Базилик существовал еще в те времена, о которых мы читаем сказки. В переводе он означает «царская трава». Очень странно, что древние римляне и греки боялись этой зелени, а вот в Индии, наоборот, считали полезной и даже священной! В наше время существует несколько видов базилика, которые внешне заметно отличаются:

1. Средиземноморский. Маленькие листочки светло-зеленого цвета. 

2. Фиолетовый. Листочки уже побольше, темно-фиолетового цвета, с маленькими волосками. На вкус чем-то напоминает гвоздику.

3. Тайский. Очень красивые фиолетовые листочки с ярко выраженным вкусом.

4. Лимонный. Листочки зеленого цвета имеют очень яркий аромат цитрусовых.

Читайте также: Самая полезная зелень: почему нужно есть шпинат весной

Почему нужно кушать базилик

Базилик — это не только очень вкусно, но и невероятно красиво, поэтому стоит чаще себя радовать. Польза базилика начинается с запаха. Действительно, этот необычный аромат помогает быстрее успокоиться и хорошо влияет на работу сердца. Не ожидали? Базилик считается царским растением еще и потому, что невероятно быстро справляется с вирусными заболеваниями. Чтобы не простудиться, можно не съедать килограмм чеснока, а сделать салат с базиликом. И запах намного приятнее, правда же?

Как мы уже сказали, базилик помогает бороться с депрессией и плохим настроением. Скажем больше, кушать его для этого вовсе не обязательно, достаточно просто нарезать несколько веточек и почувствовать волшебный аромат. Базилик способствует быстрому заживлению ран — от маленьких укусов до последствий сложных операций. Он также полезен для фигуры и вашей стройности.

Базилик можно добавлять в салаты, пасту и даже выпечку. Он сделает ваши блюда изумительными. Приятного аппетита!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий

Комментарии 1

  • Фото
    ira.larina16 Мая. 20, 2017, 12:26

    Обожаю добавлять базилик во многие блюда. Он придает чудесный вкус и аромат блюду, при этом не знала, что он еще такой полезный. Часто о пользе продуктов читала на infoeda.com но о базилике там не писали. Спасибо Вам!

 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх