loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Натуральные жиросжигатели для женщин

Натуральные жиросжигатели для женщин

Хотите избавиться от лишних кило а заодно и стать энергичнее?  Это вполне возможно и даже без опасных химических стимуляторов. Нужно лишь пополнить свой рацион некоторыми продуктами, которые являются натуральными жиросжигателями и способствуют здоровому похудению.

Встречайте, натуральные жиросжигатели:

Кофеин (в таблетках)

Кофеин не только вызывает прилив сил, но и способен растворять жировые клетки! Жировые клетки раскрываются и жировая подкожная прослойка уменьшается. 

Принимайте кофеин в таблетках: так выйдет дешевле, чем постоянно пить кофе. Рекомендуется принимать кофеин в таблетках, что выйдет заметно экономнее, Примите 200-300 мг кофеина утром, если планируете  спортивную тренировку. А так же непосредственно перед ее началом. 

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай содержит катехин - вещество, которое способствует сжиганию жировых клеток . Некоторое спортивное питание имеет в своем составе катехин в высокой концентрации и специалисты советуют применять его параллельно с  таблетками кофеина. Употребляйте добавки с экстрактом зеленого чая натощак, за час до тренировок. Дозировка - от 500 до 1000 мг. 

Рыбий жир

В составе рыбьего жира - жир омега три, он превращается в организме в простагладин, который служит средством ускорения обмена веществ. 

Принимайте рыбий жир в капсулах. Приобретайте препарат только у проверенных производителей, чтоб избежать подделок. Принимать 1-3 грамма рыбьего жира два или три раза в течении дня.

А вы знаете еще какие-нибудь натуральные жиросжигатели? Поделитесь ими снами, в комментариях к этой статье!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх