loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему темнеет в глазах и как этого избежать

Почему темнеет в глазах и как этого избежать

Периодическое потемнение в глазах может свидетельствовать о нарушении зрения или о резком снижении давления. Причинной такого явления может быть как банальное переутомление, так и более серьезные сбои: проблемы с сердцем, атеросклероз и рак мозга. Мы узнали, почему темнеет в глазах и как этого избежать.

Резкое снижение давления

Если потемнения в глазах возникает после того, как вы долго сидели, а потом резко поднялись, то, вероятнее всего, это результат резкого снижения давления. Также может возникать предчувствие потери сознания, головокружение и тошнота. Потемнение в глазах дополняет шум в голове, слабость, а иногда и потливость. При этом человек становиться бледным и ему сложно держаться на ногах. В этом случае достаточно сесть, закрыть глаза и не двигаться на протяжении нескольких минут. Обычно этого достаточно, чтобы давление вернулось в норму и все симптомы прошли.

В тяжелом случае все симптомы выражены сильнее. Недомогание может закончиться обмороком. Такие приступы гипотонии могут возникать после длительных физических нагрузок и любого эмоционального перенапряжения. Если приступ не проходит в течение нескольких минут, нужно прилечь на ровную поверхность. Важно лежать на боку. А если нет такой возможности, то сядьте на пол и наклоните голову к коленям. Такая поза способствует притоку крови к сосудам головного мозга.

В результате резкого снижения давления нарушается кровоснабжения головного мозга. А поскольку мозг не получает достаточно крови, периодические приступы потемнения в глазах могут быть причиной сбоев в работе мозга. Поэтому не затягивайте визит к врачу.

Анемия, дистония и ожирение

Потемнение в глазах может провоцировать железодефицитная анемия. В этом случае анализ крови обнаружит пониженный гемоглобин. Следует ввести в рацион гречку, яблоки и гранаты. Для построения гемоглобина также необходимы животные белки, в состав которых входит железо. Поэтому каждый день желательно съедать порцию говядины. 

Нарушение регуляции сосудистого тонуса - дистония – также может быть причиной потемнения в глазах. В этом случае важно наладить режим дня, питаться здоровой пищей, а также приучиться принимать контрастный душ и не игнорировать занятия спортом. 

Очень часто темнеет в глазах при ожирении, поэтому старайтесь держать свой вес в пределах нормы. А также исключите вредные привычки, поскольку с подобными проблемами очень часто сталкиваются курильщики и любители алкоголя. 

Болезни, которые могут вызвать потемнение в глазах

Если в глазах темнеет часто и параллельно кружиться голова, желательно исключить такие опасные заболевания, как атеросклероз (он может поражать позвоночные артерии и сосуды головного мозга), злокачественные образования в головном мозгу, сахарный диабет и сбои в работе сердца. Кроме того, потемнения в глазах могут указывать на поражение органа зрения.

В любом случае, важно обратиться к терапевту, который даст направление на сдачу анализов, а потом назначит лечение или направит к профильному специалисту – окулисту, кардиологу или онкологу.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх