loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Спорт и диета как игра? Онлайн-программа «Фитнес-трансформация»

Спорт и диета как игра? Онлайн-программа «Фитнес-трансформация»

Большинством из нас физические нагрузки и здоровое питание воспринимаются как нечто очень сложное и долгое, а успешный результат кажется почти недостижимым. Но ведь насколько было бы легче, если бы спорт и диета были увлекательными и похожи на игру — удобную, легкую и с бонусами!

Такой подход к спорту и питанию пришел в голову разработчикам новой онлайн-программы «Фитнес-трансформация». Курс стартует в Украине 16 января и продлится до 12 февраля 2017 года, на своем примере планируя доказать, что сбросить лишний вес и укрепить физическую форму возможно в короткие сроки и при этом в удовольствие.

Программа включает в себя 26 тренировок, которые были разработаны совместными усилиями лучших фитнес-тренеров и диетологов. Эффективность была подтверждена результатами участников, которые в среднем за месяц сбрасывали по 6 кг. Важное преимущество программы — участие в ней бесплатное и принять может абсолютно любой украинец.

Тренировка длится 30-40 минут и выполняется в домашних условиях. Участники выполняют специальные комплексы упражнений (круговые тренировки, протокол «Табата») и придерживаются специального режима питания, разработанного индивидуально для каждого участника. Самые активные участники за свои успехи получают призы, а кто не справляется с заданиями — вылетает из программы. 

Один из ключевых моментов программы — отслеживание результата. Это лучше всего делать с помощью современных фитнес-устройств, к примеру, беспроводных наушников Samsung Gear IconX и браслета Samsung Gear Fit2

И те, и другие удобны в использовании и помогают контролировать и анализировать результаты, так как запоминают не только общие показатели вроде пульса и калорий, но и измеряют общий уровень активности, хранят данные о скорости, расстоянии и дистанции. 

Фитнес-наушники Samsung Gear IconX невероятно удобны: они беспроводные, а значит шнуры не будут мешать во время тренировки, и имеют продуманную эргономичную форму, благодаря которой не выпадут из ушей даже во время активных нагрузок. Плюс ко всему наушники обладают нанопокрытием от пота P2i и встроенным MP3-плеером с объемом памяти 4 Гб.

Фитнес-браслет Samsung Gear Fit2 кроме передачи уведомлений с вашего смартфона, отслеживает почти все упражнения вместе с количеством подходов, подъемов, приседаний, скручиваний, выпадов и т.д. Корпус браслета имеет защиту по стандарту IP68, которая обеспечивает водонепроницаемость на глубине до 1,5 метров и длительностью до 30 ми-нут, а также исключает попадание в устройство пыли.

Сочетание успешных спортивных методик и сбалансированного подхода к питанию в комплексе с современным подходом к отслеживанию результатов делает программу «Фитнес-трансформация» действительно уникальной и успешной в достижении цели — снижении веса, приведении фигуры в форму. Кроме того, это возможность найти единомышленников и получить поддержку.

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх