loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Как определить у себя вегетососудистую дистонию

Как определить у себя вегетососудистую дистонию

Пожалуй, больше половины наших читательниц не понаслышке знакомы с нею: и головокружение, и тошнота, и бессонница, и одышка… Между прочим, главное лекарство против дистонии – не какие-нибудь таблетки, а спокойствие и здоровый образ жизни.

Для быстрого определения вегетососудистой дистонии академик Российской академии медицинских наук, профессор Александр Вейн, составил специальный вопросник пациента, который вы можете заполнить самостоятельно. Сумма баллов, полученных за ответы «да», у здорового человека не должна превышать 15, а результат 16 и более баллов свидетельствует о наличии вегетососудистой дистонии у заполнявшего.

5 вопросов о вегетососудистой дистонии

Вопросы (балы насчитываются за ответ  Да)

1. Отмечаете ли вы (при волнении) склонность к

А) покраснению лица 3 б.

Б) побледнению лица     3 б.

2. Бывает ли у вас онемение или похолодание

А) пальцев кистей, стоп 3 б.

Б) кистей, стоп целиком 4 б.

3. Случается ли у вас изменение окраски (побледнение, покраснение, синюшность)

А) пальцев кистей, стоп 5 б.

Б) кистей, стоп целиком 5 б.

4. Характерна ли для вас повышенная потливость? 4 б.

5. Бывает ли у вас ощущение сильного сердцебиения, «замирания», «остановки сердца»? 7 б.

6. Бывает ли у вас частое ощущение затруднения при дыхании, чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание? 7 б.

7. Характерны ли для вас нарушения функции желудочно-кишечного тракта: склонность к запорам, поносам, «вздутиям» живота? 6 б.

8. Случаются ли обмороки (потеря сознания, чувство, что можете потерять сознание)? 7 б.

9. Бывают ли частые приступообразные головные боли? 7 б.

10. Отмечаете ли вы в настоящее время снижение работоспособности, повышенную утомляемость? 5 б.

11. Свойственны ли вам нарушения сна: трудность засыпания, частые пробуждения и неглубокий сон, чувство невыспанности, усталости утром после сна? 5 б.

Хрупкий баланс

К сожалению, согласно статистике, более 40% населения в той или иной мере страдают от СВД, и преобладают в этой группе женщины: женщины хуже переносят острый стресс, гормональный фон подвержен ежемесячным изменениям. 

Вегетативная нервная система не поддается волевому контролю: нельзя приказать сердцу биться быстрее или силой мысли заставить зрачки расшириться. Однако стоит только подумать о предстоящем завтра экзамене на права или услышать звук бьющейся чашки – и готово: пульс и дыхание участились, во рту пересохло, зрачки расширились и даже есть перехотелось. Это вступил в действие симпатический отдел вегетативной нервной системы, который приспосабливает человека к острому стрессу, в отличие от парасимпатического, преобладающего в состоянии покоя. Баланс между двумя этими отделами как раз и позволяет организму поддерживать необходимый тонус.

Если по какой-то причине баланс этот расшатан, возникает дистония: преобладает влияние какого-то одного отдела вегетативной системы (симпатикотония или ваготония, смешанная форма дистонии). А причин для таких нарушений может быть множество.Играют роль и конституционально-наследственные факторы (именно в этом случае СВД проявится уже в детские годы), и психофизиологические (тогда можно проследить связь с психотравмирующими ситуациями либо хроническим стрессом), и гормональные перестройки (переходной возраст и пременопауза – редко у кого эти два периода обходятся без вегетативных расстройств), и, безусловно, соматические заболевания (бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка).

 

Проявления вегетососудистой дистонии

По следам


Проявления СВД крайне многообразны и подчас заставляют серьезно побеспокоиться, например, боли в области сердца вызывают подозрения и на стенокардию, и даже на инфаркт миокарда, который в последнее время стремительно молодеет. Окончательный ответ возможен только после консультации врача, проведения электрокардиографии и, возможно, сдачи маркеров инфаркта. Однако предположить, что мы имеем дело с вегетативной кардиалгией (раньше ее называли «кардионевроз»), можно, если боли длятся более 15 минут, не уменьшаются при приеме нитроглицерина, но сразу проходят от препаратов вроде валидола или валокордина.

Кто такие гипотоники?

Часто возникают и колебания артериального давления – как его повышение (обычно до не слишком больших цифр), так и понижение, причем в последнем случае возможны даже обмороки. Еще раз обращаем внимание: диагноз «СВД» ставится методом исключения! Обморок, особенно впервые в жизни или после многолетнего перерыва, – это повод обязательно обратиться к врачу и обследоваться. Нейрогенный обморок можно скорее заподозрить, если он произошел в душном помещении, при длительном стоянии, стрессе, ему предшествовали головокружение, тошнота, потемнение в глазах, а продолжался он не дольше нескольких минут. 

Еще одним проявлением СВД являются дыхательные расстройства, и наиболее яркое из них – гипервентиляционный синдром. Его основное проявление ощущение нехватки воздуха, что заставляет человека дышать чаще и глубже. В результате кровь насыщается кислородом сильнее, чем при нормальном дыхании, из-за чего возникают головная боль, головокружение, слабость, даже обморок, учащенное сердцебиение и боли в области сердца. 

Нельзя не упомянуть и о таких нередких проявлениях СВД, как нарушения терморегуляции (гипо- или гипертермия) – так называемом термоневрозе, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (в том числе синдром раздраженного кишечника), мочеполовой системы (от вагинизма у женщин до импотенции у мужчин), избыточное потоотделение (гипергидроз). 

Источник: Женский Журнал Здоровье

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх