loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Смертность и алкоголь: как спиртное приводит к летальному исходу

Смертность и алкоголь: как спиртное приводит к летальному исходу

Мы привыкли думать об алкоголе как об увеселительной мере, вредном веществе, пагубном пристрастии - но крайне редко как о причине смерти. А ведь статистика гласит, что во всем мире около 2,5 миллионов человек ежегодно погибают по причинам, так или иначе связанным с потреблением алкоголя.

Причины смертности из-за алкоголя

Исследования смертельных случаев из-за потребления алкоголя показывают, что:

  • Около 4% смертей происходят по причине развития сердечно-сосудистых заболеваний, хронических заболеваний печени (цирроза) и рака на фоне чрезмерного употребления алкоголя.
  • От алкоголя погибает примерно 6,2% мужчин и лишь 1% женщин.
  • Около 320 000 подростков (в возрасте от 15 до 19 лет) ежегодно умирают от злоупотребления алкоголем. Это почти 9% от общей статистики смертности данной возрастной группы.
  • Потребление алкоголя является ведущим фактором риска, связанным с развитием заболеваний в странах Тихоокеанского региона. Алкоголь также занимает второе место в Европе и третье место в мире как крупнейший фактор риска развития тех или иных болезней.
  • Вместе с курением, плохим питанием и отсутствием физических упражнений,  употребление алкоголя является основным фактором риска для развития неинфекционных заболеваний, в том числе рака, диабета, сердечно-сосудистых болезней и хронических заболеваний легких.
  • Помимо неинфекционных недугов, из-за неосторожности употребление алкоголя также может привести к венерическим заболеваниям, ВИЧ / СПИД и туберкулезу. Кроме того, не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, влияет на мозговую и нервную деятельность, создает проблемы с координацией и мелкой моторикой.

Какова норма потребления алкоголя?

Согласно Dietary Guidelines for Americans от 2010-го года, алкоголь необходимо пить в умеренных количествах: женщинам можно примерно одну порцию в день, мужчинам - около двух. Объем порций варьируется в зависимости от вида алкоголя. Так, для пива это 355 мл, для вина - 148 мл, а для крепких спиртных напитков - не более 44 мл.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх