loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Стрип-пластика от Кармен Электра

Стрип-пластика от Кармен Электра

Видео-курс стрип-пластики от Кармен Электра
Фото kinopoisk.ru

Обладательница самых роскошных форм и титула «Лучшие ягодицы-2004», бывшая «спасательница Малибу», актриса Кармен Электра свято верит, что женщина худеет, когда… раздевается. А чтобы и каждая из нас убедилась в справедливости ее слов на собственном примере, Кармен выпустила свой комплекс упражнений «Кармен Электра: стриптиз + аэробика» на 5 DVD-дисках. Позанимавшись по видео-курсу Кармен, вы не только научитесь правильно прорабатывать основные мышцы, но и соблазнительно раздеваться. Сама актриса уверена, что ее программа помимо укрепления основных групп мышц, повышает у женщин самооценку. Подойдут уроки абсолютно всем (движения просты и не имеют противопоказаний), но в первую очередь, женщинам, которые хотят улучшить свой внешний вид, не занимаясь в спортивном зале.

Первая часть видеокурса — отличная танцевальная разминка. Но вам не придется, как это обычно бывает, схватывать на лету и пытаться успеть повторить за звездой новое упражнение. На видео Кармен сначала объясняет «от и до» все тонкости, а потом выполняет упражнения в режиме нон-стоп, что позволяет не «тормозить» нагрузку, а наоборот, постепенно ее увеличивать. В конце урока вы разучите две комбинации. Абсолютно простые движения и связки, но при этом достаточно сексуальные.

Вторая часть к стрипу отношения прямого не имеет, но комплекс тренировок даст отличную нагрузку. Все упражнения в плане физической силы и выносливости довольно сложные, но очень эффективные. Вместе с Кармен вы проработаете практически все основные группы мышц.

А вот третья и четвертая части программы будут очень полезны леди, желающим научиться танцевать стриптиз в домашних условиях. Кроме соблазнительных движений, вы получите рекомендации по использованию аксессуаров и созданию образа в танце. И при этом все, опять же, предельно просто, то есть не требует высокого уровня подготовки.

Пятая часть — любимые хип-хоп движения Кармен. Кроме того, что танцевать хип-хоп, безусловно, весело, этот курс обеспечит вам и замечательную кардио-нагрузку.

Весь комплекс снят очень качественно и красиво. Мало того, что Кармен Электра все упражнения «разжевывает», при исполнении танца она еще и показывает, как нужно играть взглядом, и что надо делать для того, чтобы чувствовать себя сексуальной. Но, к сожалению, просто купить видео-курс недостаточно. Все-таки придется натянуть «треники» и попотеть немного, осваивая стрип-па, а потом еще и прикупить кружевной пеньюар — и только тогда вы будете готовы к «большому выступлению»!

Видео-курс «Кармен Электра: стриптиз + аэробика» на 5 DVD-дисках можно купить на:

Принимайте участие в акциях «Моя история любви», «Романтический алфавит» и получайте подарки!

Есть вопросы? Задайте их эксперту по фитнесу — Людмиле Копиевской!

«Фитнес-секреты Дженнифер Анистон»

«Фитнес-секреты Мадонны»

«Упражнения для ягодиц от Джей Ло»

«Фитнес-секреты Джессики Альбы»

 
FeelGood
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх