loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Суперфитнес от Клаудии Шиффер

Суперфитнес от Клаудии Шиффер

Упражнения от Клаудии Шиффер
Фото kinopoisk.ru

Супермодель и актриса Клаудия Шиффер тоже решила не отставать от соратниц по цеху и в 1996 году, в бум фитнес-программ для домашнего пользования, выпустила свою кассету со скромным названием «Perfectly Fit» (в русскоязычной версии — «Суперфитнес»).
Вместе со своим тренером Катти Кахлер, Клаудия Шиффер разработала несколько комплексов упражнений, направленных на тренировку всех групп мышц. Сама программа состоит из двух основных частей и упражнений на растяжку. Часть первая рассказывает и посредством Шиффер показывает разминку и тренировку верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины), а вторая направлена на разминку и тренировку нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц). Поклонницы фитнеса от Клаудии были в восторге — ведь программу можно было формировать и компоновать как угодно, в зависимости от собственных нужд.

Правда, критики — гуру фитнеса — отзывались о комплексе Шиффер более чем скромно. Все упражнения отнесли к комплексу для новичков. Ведь фитнесовые «середнячки», отработав тренировку, абсолютно не ощущали нужных нагрузок. Поэтому всем поклонникам актрисы-модели приходилось либо отрабатывать комплекс два раза подряд, либо самостоятельно усложнять нагрузки. Да и сама Клаудия смотрится довольно жалко, и выполняет установки тренера с ярко выраженным страданием на лице.

Так что, если вы делаете только первые шаги в мире фитнеса, «Суперфитнес» от Клаудии Шиффер — это программа именно для вас. Но, главное, не забывать — чтобы появился сексуальный рельеф на животике, ножки хорошо подтянулись, «ушки» уменьшились, а попа стала упругой, параллельно нужно придерживаться легкой диеты и обязательных для всех видов фитнеса правил.

Суперфитнес от Клаудии Шиффер можно купить на:

Участвуйте в акции «FeelGood-квест» и получайте подарки!

Есть вопросы? Задайте их эксперту по фитнесу — Людмиле Копиевской!

Читайте другие интересные статьи из этой серии:

«Аэробика от Синди Кроуфорд»

«Стрип-пластика от Кармен Электра»

«Фитнес-секреты Дженнифер Анистон»

«Фитнес-секреты Мадонны»

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх