loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Топ-5 лучших приложений для фитнеса и бега

Топ-5 лучших приложений для фитнеса и бега

Смартфоны очень помогают современному человеку, гаджеты нового поколения - это и телефон, и компъютер и фотоаппарат и даже... персональный тренер. Если, конечно, в вашем телефоне установлены специальные приложения. О лучших спортивных приложениях для iPhone и Android рассказывает FeelGood:

Endomondo Sports Tracker

Очень популярное приложение среди бегунов и доступно обладателям любого смартфона Оно также подходит верховой езды и езды на велосипеде. Приложение работает на основе GPS навигатора, отслеживая время и скорость вашего передвижения, а также частоту сердечных сокращений и количество сожженных калорий. Приятным бонусом этого приложения является то, что можно создавать собственный плейлист специально для бега. 

Fitness point

Очень простое в использовании приложение для самостоятельных тренировок в тренажерном зале. Оно может смело претендовать на звание вашего персонального тренера. Это приложение создано, чтобы следить за прогрессом и результатом тренировок. В нем вы найдете перечень различных анимационных упражнений на все группы мышц.

7 Minute Workout “Seven”

Отличное приложение, которое поможет вам поддерживать физическую форму, даже находясь вдали от тренажерного зала. И самый веский аргумент почему вы должны скачать его прямо сейчас: на тренировку вы потратите всего СЕМЬ минут, и не секундой больше. Специально разработанная тренировочная программа включает в себя семиминутный цикл интервально круговых упражнений. Такая зарядка полезна даже вечером перед сном.

Workout trainer

Приложения для функциональных тренировок. Сначала выберете направление тренировки, и обозначьте свои цели. Например, набрать мышечную массу, избавиться от лишнего веса или просто поддерживать форму. Программа сама подберет вам план тренировки и покажет видеоролик, как выполнять то или иное упражнение. От вас требуется всего лишь не лениться и следовать указаниям.  

Nike + Training club

Конечно же, компания Nike не могла не создать специальное приложение для фитнеса. И следует отметить очень удачное приложение, которое включает в себя более 100 тренировок разработанных профессиональными тренерами Nike. Также данное приложение позволяет работать в команде со своими друзьями. Достаточно только в два клика скачать его на свои смартфоны, и вы можете тренироваться вместе в любом месте, в любое время. В этой программе можно найти дельные советы от профессиональных спортсменов, кумиров и фитнес тренеров, подобрать программу тренировок персонально для вас, а также создать собственную программу тренировок. Приложение дает возможность заниматься как в домашних условиях, так и в спортивном клубе. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх