loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Трудные времена: 5 правил личной безопасности для женщин

Трудные времена: 5 правил личной безопасности для женщин

Вы когда-нибудь испытывали неожиданное чувство страха, возвращаясь домой поздно вечером? Задумывались ли вы над тем, что нужно сделать, если к вам подходит неадекватного вида человек? Беспокоит ли вас статистика вторжений в квартиры и частные домовладения с целью ограбления?

Печальная реальность такова, что мы живем в мире, который становится все более жестоким из года в год. В нашем обществе страх перед преступностью становится вездесущим. Этому активно способствуют масс медиа, тиражирующие жуткие подробности преступлений.  Вполне естественно, что на этом фоне вопросы личной безопасности приобретают все большее значение. В особенности это касается женщин. 

Существуют большое количество мифов и заблуждений относительно мер самообороны, которые часто приводят к трагичным последствиям. Также очевидным является дефицит информации о том, как избежать нападения и что делать в ситуации, угрожающей вашей жизни или здоровью. В этой статье мы рассмотрим 5 важных  элементов личной безопасности, которые должна знать каждая женщина.

  • Осведомленность. Это ваша первая линия защиты. Когда большинство людей слышат термин «самооборона», они думают о блокировании ударов и освобождении от захватов. Тем не менее, самооборона начинается задолго до какого-либо реального физического контакта. Ключевым моментом здесь является внимательность и осознание себя и окружающей обстановки. Основной стратегией преступников является использование преимущества внезапности. Исследования показали, что злоумышленник обычно выбирает цель, которая абсолютно не следит за тем, что происходит вокруг. Звонок мобильного телефона, неожиданный вопрос или необычная ситуация надежно отвлекают наше внимание, что делает человека практически беззащитным. Будьте внимательны и собраны в общественных местах. Для разговора по телефону лучше отойти в сторону и остановиться – так вы сможете заметить того, кто хочет, например, неожиданно выхватить сумочку или телефон из ваших рук.
  • Используйте свое шестое чувство. "Шестое чувство», «инстинкт", «внутренний голос» - как ни называй, ваша интуиция является мощным подсознательным фактором, помогающим лучшему пониманию людей и анализу сложившейся ситуации. Практически у всех нас, а особенно у женщин, есть этот дар, однако очень немногие умеют им пользоваться. Научитесь доверять своим чувствам и используйте их в полной мере. Избегайте людей или мест, которые вызывают у вас ощущение тревоги – наше подсознание посылает нам сигналы задолго до того, как может произойти что-либо непредвиденное.

 

  • Курсы самообороны. Важно оценить цели и практическую полезность программы перед началом занятий. Вот две подсказки: 

а) Нет смысла посещать секции боевых искусств, если вы специально не хотите тренироваться в традиционных техниках и достичь в них совершенства. Многие приемы, которые разучиваются в школах карате, у-шу, джиу-джитсу и т.д., являются сложными и нереалистичными для выполнения во время реальной атаки; 

б) Программа самообороны должна включать моделируемые ситуации, с полным воспроизведением разнообразных сценариев нападения, чтобы позволить вам попрактиковаться в использовании изученных приемов.

  • Побег – это всегда самый лучший вариант. Что делать, если вы вдруг сталкивается с злоумышленником, который требует, угрожая ножом, чтобы вы куда то пошли с ним? Это может произойти в автомобиле, в переулке, в здании. Казалось бы, разумным будет повиноваться, чтобы избежать угрозы. Помните -  вы никогда не должны уходить со сцены первичного преступления сразу! У вас гораздо больше шансов погибнуть или получить серьезное ранение, если вы пойдете с агрессором (даже если он обещает не причинять вам вреда). Убежать, позвать на помощь, бросить камень в витрину магазина или автомобильное стекло – в этой ситуации необходимо сделать все возможное, чтобы привлечь внимание. Если преступник заинтересован в вашей сумочке или других материальных предметах - бросьте их в одну сторону, чтобы получить возможность беспрепятственно убежать в другую. Получив желаемое, преступник, как правило, не будет преследовать вас. В этом случае вы сможете оперативно обратиться за помощью к сотрудникам правоохранительных органов.  Постарайтесь запомнить характерные особенности нападавшего – родинки, шрамы, форму носа или ушей – детальное описание примет позволяет раскрыть большинство таких преступлений по «горячим следам».
  • Ваше право бороться. К сожалению, как бы старательно мы не избегали опасностей, мы можем оказаться в ситуации реального физического противостояния с кем-либо. В этом случае, вне зависимости от вашего возраста или физического состояния, помните - вы можете и должны защищать себя. У вас есть и моральное и юридическое право на это, даже если злоумышленник только угрожает вам и не ударил первым. Многие женщины опасаются, что они будут злить нападавшего и будет только хуже, если они попытаются защитить себя, но статистика чётко показывает, что ваши шансы на выживание гораздо больше, если вы даете отпор в ситуации реальной угрозы жизни. Цель номер один - глаза, номер два  - пах. Помните, у вас может быть только один шанс, поэтому используйте элемент неожиданности, атакуйте и бегите. Ваша задача – привлечь внимание и выиграть время. 

И, последнее. Запрограммируйте в вашем телефоне кнопку быстрого вызова милиции – в случае опасной ситуации не дожидайтесь развития событий, звоните сразу – даже если ваши опасения не подтвердятся, вы всегда сможете объяснить диспетчеру, чем был вызван ваш звонок. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх