loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Полезные свойства яблочного уксуса для фигуры

Полезные свойства яблочного уксуса для фигуры

Прежде чем рассказать о популярной уксусной диете, предлагаем разобраться в полезных свойствах яблочного уксуса. Благодаря особой технологии производства данный вид уксуса сохраняет массу ценных для организма веществ. Многие представительницы прекрасного пола добавляют яблочный уксус в средства по уходу за волосами и другую домашнюю косметику. А народные целители считают продукт незаменимым при лечении простуды, анемии, артритов, некоторых заболеваний почек и т.д. 

Применение яблочного уксуса для похудения

Однако одним из самых ценных свойств яблочного уксуса можно по праву назвать его способность влиять на процесс похудения. Так, желающие расправиться с лишними килограммами используют уксус для приготовления особого коктейля: необходимо смешать 2 ч. л. яблочного уксуса со стаканом воды. Пить такой напиток нужно за 15–20 минут до приема пищи. 

Считается, что с помощью уксусного коктейля можно ускорить процесс сжигания жира и быстро похудеть. Но на самом деле сбрасывать вес мы начинаем благодаря активным компонентам, которые входят в состав уксуса. Так, содержащийся в нем хром подавляет приступы голода, а пектин надолго дарит чувство сытости. Выпивая стакан чудо-напитка перед едой, мы тем самым защищаем себя от переедания. 

При этом эффект от уксусной диеты можно заметить лишь в том случае, если вы не злоупотребляете жареной, жирной, копченой пищей и сладостями. Как бы там ни было, а подобные меры лучше сочетать с физическими упражнениями. Тогда результаты похудения вас точно порадуют. 

Читайте также: Яблочный уксус: в чем польза для здоровья?

В чем опасность яблочного уксуса?

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, обострение заболеваний почек и печени – вот лишь неполный перечень неприятных последствий, с которыми вы можете столкнуться, употребляя яблочный уксус. Вред продукта также заключается в его способности воздействовать на слизистые оболочки рта и гортани. Ни в коем случае не пейте уксус в чистом виде!

Кроме всего прочего, увлекаться употреблением яблочного уксуса не стоит диабетикам. Это связано с изменениями уровня выработки инсулина в организме. Прежде чем худеть на уксусной диете, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Что еще нужно знать о яблочном уксусе?

Прежде чем купить яблочный уксус, запомните несколько важных правил.

Никогда не пейте уксус в чистом виде. Всегда растворяйте небольшое количество уксуса в воде.

Обязательно прополощите рот после употребления уксусного коктейля. Так вы убережете зубную эмаль от воздействия вредных кислот. 

Заправки к салатам – вот еще одна подсказка, как можно использовать яблочный уксус. Вред от такого блюда вы точно организму не нанесете, а процесс похудения при этом ускорится. 

Если ваша фигура полностью вас устраивает, вы можете употреблять уксус для улучшения метаболизма. Начинайте утро со стакана теплой воды с растворенными в ней 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда, и хорошее самочувствие на протяжении дня вам точно гарантировано. 

Желаем вам приятных экспериментов и, конечно, здоровья!

Читайте также: ТОП-5 болезней, от которых лечит виноградный уксус

Источник фото: depositphotos.com

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх