loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Самые полезные способы приготовления пищи

Самые полезные способы приготовления пищи

Употребление правильных и натуральных продуктов – одна из основ здорового питания. Но и тут есть свои нюансы. Очень важен тот факт, как вы эти продукты готовите: варите, тушите или жарите. Ведь согласитесь, даже диетические овощи можно дотянуть до калорийности бургера, если их жарить в литре масла. Готовы ли вы ступить на тропу здорового и вкусного питания? Если да, читайте ниже – самые полезные способы приготовления пищи, которые не навредят здоровью. 

Врачи бьют тревогу – если вы хотите сохранить сердце здоровым, исключайте из рациона фастфуд, полуфабрикаты и любую пищу жареную на масле. В жаренных блюдах содержится большое количество транс-жиров и канцерогенов. Отдайте предпочтение таким видам приготовления пищи, которые не принесут вреда вашему здоровью и сохранят в продуктах максимум полезных веществ. Итак, самые полезные способы приготовления пищи – какие они? 

Варим в воде 

Варить продукты в воде – самый доступный способ приготовления пищи. Отварные овощи, рыба и любые продукты хорошо усваиваются организмом. При варке не используется масла, поэтому такие блюда еще и низкокалорийные. 

Готовим на пару

Если вы решили готовить пищу на пару, знайте – это правильное решение. При таком полезном способе приготовления пищи, вы сохраните в продуктах максимум витаминов и микроэлементов. А любое блюдо получится сочным, диетическим и очень вкусным! Единственный минус (который легко исправить) – пресный вкус пищи. Добавьте к блюду немного специй, лимонного сока, чеснока или душистых трав, и проблема решится. 

Куда же без гриля? 

Пища, которую готовят на гриле не содержит масла и сохраняет максимум «полезностей». Однако, качество пищи зависит от того, на каком типе гриля вы ее готовите. Диетологи рекомендуют использовать электрические или аэрогрили, поскольку для них не нужна жидкость для розжига. К сведению, во время термической обработки, жидкость для розжига выделяет вредные пары и химические соединения. 

 

 

Одно решение для всех

Уверенны, что здоровая пища – это невкусно, скучно и долго? Поверьте, вы точно успеете накормить завтраком опаздывающих в школу детей и убегающего на работу мужа. Современные технологии не стоят на месте, сейчас производители предлагают одно решения для всех проблем – мультиварку-скороварку. Да, именно мультиварка поможет вам приготовить еду быстро и вкусно! 

С помощью мультиварки вы каждый день сможете радовать близких вкусными и полезными блюдами. Утром угощайте родных домашний йогуртом или творожной запеканкой, а по вечерам готовьте вкусную шарлотку. К примеру, мультиварка-скороварка Moulinex СЕ500 – прекрасное решение для тех, кто хочет приобрести себе универсальную помощницу на кухне. 

 

Почему стоит купить мультиварку? 

Множество режимов. Благодаря тому, что мультиварка объединяет много режимов, вы сможете приготовить рис/крупы, молочную кашу и овсянку для вкусного завтрака, побаловать детей натуральным йогуртом, стушить мясо или рыбу, на обед приготовить плов. 

Регулирование температуры и времени приготовления. Функция «Мультишеф» позволяет самостоятельно регулировать температуру и время приготовления, а также готовить под давлением или без него (даже открывать крышку во время приготовления). Диапазон выбора температуры от 40 до 160°С и времени приготовления от 1 до 240 минут.

Сокращаем время приготовления. Благодаря приготовлению  под давлением, вы сможете в два раза сократить время готовки в сравнении с обычной мультиваркой или даже плитой. Это позволит не только насладиться полезной и вкусной пищей, но и сохранить питательные вещества и витамины Ваших блюд! 

Идеальная текстура. Два температурных сенсора обеспечат точный контроль температуры приготовления. Благодаря им все ингредиенты будут иметь идеальную текстуру, даже если вы закладываете все одновременно. Кроме того, мультиварка-скороварка Moulinex CE500 оснащена специальной кнопкой быстрого ручного выпуска пара.

Варим, жарим, выпекаем. Вы также сможете использовать такие режимы, как «Варка», «Жарка», «Выпечка», «Приготовление на пару» и «Тушение». Теперь вы с легкостью разнообразите питательный рацион вашей семьи и сможете сами приготовить паэлью для любимого мужа, яблочную шарлотку для детей и полезную кашу для самых маленьких членов семьи.

Детские программы. Для самых маленьких гурманов, мультиварка-скороварка от Moulinex содержит специальные программы для приготовления молочных каш, натуральных йогуртов, вкусных напитков и других рецептов детского меню. А ещё в ней можно легко стерилизовать бутылочки для детского питания или емкости для консервирования.

Готовим завтрак с вечера. Программа отложенного старта запускает процесс приготовления блюда к нужному времени с отсрочкой до 24 часов. Таким образом, вы сможете запланировать ужин еще с утра, и пока будете добираться домой с работы, Moulinex CE500 успеет приготовить легкий и полезный ужин для всей семьи. Готовые блюда можно подогреть в любой момент, а функция поддержания тепла позволит им не остывать до момента подачи на стол.

Moulinex. Готовить легко!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
 
▲ Наверх