loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Здоровое питание: как отмыть яблоки и груши от пестицидов

Здоровое питание: как отмыть яблоки и груши от пестицидов

Как отмыть яблоки и груши от пестицидов, тем самым обезопасить себя? О каком здоровом питании можно говорить, если ежегодно в мире применяется около 3,2 млн тонн гербицидов, фунгицидов и инсектицидов  для защиты от вредителей?  И немалая часть этого устрашающего количества сливается на плодовые деревья, в частности — яблоки и груши.  

Чем опасны пестициды

Пестициды — это яды. От них погибают насекомые, которых мы называем вредителями, но которые являются звеном в пищевых цепочках птиц. Наверное, местью природы за такое беспощадное, грубое вторжение в ее законы является не быстрая, как у насекомых, смерть от пестицидов, а медленное накапливание ядов в организме человека и…

Нарушение принципов здорового питания оборачивается онкологией в худшем варианте. В более легких случаях — болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями в работе нервной системы, развитием различных аллергических и аутоиммунных заболеваний. Казалось бы, ну ж, поделом нам, такова вот «награда» за яд, который мы предлагаем живым, пусть и не очень симпатичным, тварям. Но фрукты и овощи, насыщенные пестицидами, мы ведь предлагаем и детям… Им-то за что? Хотите уберечь своих детей от ядов? Мы собрали для вас несколько способов как отмыть яблоки и груши от пестицидов.

Читайте также: Яды в нашей пище: что мы едим вместе с мясом

Пестициды накапливаются на поверхности овощей и фруктов. Поэтому тщательное мытье, особенно для ребенка, обязательно! Замачивание яблок и груш в холодной воде на 15-20 минут избавляет их от 60% пестицидов. 

Ребенку до 3-х лет яблоки и груши, если они не из вашего сада, лучше почистить — яды концентрируются в кожице фруктов, иногда чуть-чуть глубже. Очищая яблоки и груши, вы, конечно, лишаете их части витаминов, но зато бережете ребенка от отравы. 

Некоторые пестициды растворяются в кислой среде. Замочите яблоки или груши в растворе уксуса и поваренной соли на 15-20 минут. 

Читайте также: Новое в диетологии: какие вредные продукты признаны полезными

И еще один совет о том, как отмыть яблоки и груши от пестицидов: если в вашей семье подрастают дети, а может, и не один ребенок, то нужно, пожалуй, озаботиться поиском места, где можно купить фрукты, которые в процессе выращивания не подвергались обработке пестицидами. Ведь все доктора мира говорят о том, что здорове питание — это основа общего здоровья. Нарушение самых простых, естетсвенных принципов обходится нам порой слишком дорого. 

К сожалению, в поисках мест продажи фруктов без пестицидов в нашей стране можно положиться только на личные контакты, личное доверие. Ищите людей, которые здоровое питание сделали основой своей жизни и которые готовы делиться своей продукцией с такими же людьми. Иного пути, пожалуй, нет. Такова реальность, ничего не поделаешь.  

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх