loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какая крупа самая полезная для сердца и сосудов

Какая крупа самая полезная для сердца и сосудов

Можно ли определить, какая крупа самая полезная для сердца и сосудов? Поиск продуктов, полезных для сердца и сосудов  очень актуальная задача. Ведь сердечно-сосудистые заболевания уже много лет занимают первое место среди причин ранней смертности. 

Каша во спасение

Инфаркт и инсульт  болезни, которые раньше считались прерогативой людей очень преклонного возраста, — молодеют. И нередко на боль в сердце и предынсультное состояние жалуются люди в возрасте чуть старше сорока. Почему? Одна из основных причин этого  снижение эластичности, проблемы кровеносных сосудов, высокая вероятность возникновения тромбов.

Читайте также: Какие каши полезно есть, а какие лучше исключить

Какой вид риса самый полезный для сердца и сосудов?

А между тем, среди продуктов, полезных для сердца и сосудов называется самый обычный рис —отличное профилактическое средство от этой действительно большой и опасной проблемы. Вернее, не совесем обычный рис, а особый  неочищенный. То есть такой, каким его сделала природа. Увы, до потребителя в таком виде он доходит очень редко, а если и доходит, то его цена почему-то в несколько раз выше очищенного. Парадокс: продукт, на очистку которого деньги не тратились, почему-то стоит дороже. Странно, но так оно и есть. 

Читайте также: Как очистить кишечник кашамиКак очистить кишечник кашами

Чем полезен рис?

Ученые доказали, что в оболочке рисового зерна содержится особый компонент, способный взаимодействовать с белком ангиотензин II и снижать уровень его содержания в крови. А это, в свою очередь, значительно уменьшает риск возникновения болезней сердца, сосудов, гипертонии. Интересно, что все другие крупы, попавшие под пристальное внимание ученых, не обнаружили в своем составе (ни в оболочке зерен, ни в самих ядрышках) это вещество. Нельзя сказать (ни в коем случае!), что гречка, чечевица, пшено и другие крупы бесполезны для здоровья человека. Неочищенный (а также коричневый) рис выделяется среди прочих только благодаря своей пользе для сосудов и сердца.
 
Пора менять привычки


 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх