loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Будьте осторожны: кому нельзя употреблять яйца

Будьте осторожны: кому нельзя употреблять яйца

Яйца — продукт питания, о котором слишком много спорят. Некоторые люди утверждают, что яйца кушать совершенно противопоказано, но и о их полезных свойствах мы знаем достаточно много. В нашей статье мы расскажем все о пользе и вреде яиц для здоровья.

       Кому нельзя употреблять яйца

1. Людям с повышенным холестерином. Если у вас повышенный холестерин, яйца будут приносить только вред. Ученые подтвердили, что вред продукта в том, что они значительно повышают уровень холестерина в крови.

2. Страдающим псориазом. Забудьте о пользе яиц, если у вас псориаз. При псориазе употреблять яйца нельзя, так как может появиться сильная аллергическая реакция.

3. Людям, у которых проблемы с пищеварением. Не рекомендуется кушать яйца тем, у кого проблемы со стулом. Если у вас болезни желудка, кишечника — кушайте яйца всмятку, но не больше двух желтков в день.

Читайте также: Как куриные яйца влияют на пользу салата, - мнение ученых

4. Худеющим. Если вы сидите на диете, нельзя употреблять больше двух желтков в день. Желток — не самый лучший продукт для похудения, он достаточно плохо усваивается организмом.

5. Пожилым людям. О пользе яиц для людей 60+ известно очень мало. Яйца нередко называют продуктом старения, поэтому лучше их исключить, по крайней мере — белок.

Даже если вы входите в одну из этих категорий, это совсем не значит, что нужно навсегда забыть о употреблении яиц, просто нужно ограничить количество. В других случаях, яйца очень даже полезны для здоровья. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий

Comments 2

  • Photo
    Nadezhda May. 30, 2017, 12:00

    а как же королева АНГЛИИ? Она каждый день употребляет яйца и выглядит прекрасно...а ей уже очень много лет...

  • Photo
    Lev Sep. 29, 2017, 16:05

    Стыдно не читать а печатать такую дурь! Кушайте на здоровье....и будете здоровы!

 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх