loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Можно ли употреблять газированную воду: вред или польза

Можно ли употреблять газированную воду: вред или польза

Покупая газированную воду, большинство из нас преследует всего лишь желание, которое мы скрываем за потребность. А вы задумывались, на сколько это вредно или полезно. О том, можно ли употреблять газированную воду, - читайте далее в статье.

Как правило, существует два основных вида газированной воды: сладкая и минеральная. 

И если о вреде сладкой газированной воды мы знаем не понаслышке, – об этом постоянно говорят и стоматологи. А что касается минеральной газированной воды, почему-то мало у кого вызывает подозрение о возможном вреде и опасности для здоровья. 

Но далеко не всегда, понятие «минеральная вода» означает пользу. Вспомните сами, чем вы руководствуетесь в супермаркете, выбирая ту или иную марку минеральной газированной воды?

Читайте также: Как выбирать полезную минеральную воду

Не секрет, что в большинстве случаев мы бездумно выбираем покупку исходя из ее внешнего вида, красивого оформления, дизайна бутылки, раскрученного бренда и т. д.

Если вы делаете именно так, то не удивляйтесь, почему ни с того ни с сего у вас могут появиться:

 

  • тошнота,
  • симптомы пищевого отравления
  • или обострение гастрита.

 

А все потому, что начинать свой выбор нужно с прочтения этикетки. Кстати, это касается не только газированной воды, но и многих других продуктов и товаров.

Именно по этой причине польза и вред газированной минеральной воды уже давно вызывает такое активное обсуждение в медицинских и научных кругах.

Почему пить газированную минеральную воду вредно?

Газированная вода – это вода, которая обогащена углекислым газом. По сути, это не сильно влияет на человеческий организм. Важно другое – вредными являются мелкие пузыри углекислого газа, которые излишне стимулируют секрецию желудка, что ведет к вздутию кишечника и повышению кислотности. Поэтому, людям с повышенной кислотностью в желудке диетологи настоятельно рекомендуют употреблять минеральную воду без газа. 

Но что делать в случае, если нет возможности приобрести минеральную воду без газа? Хорошо встряхнув бутылку, аккуратно откройте ее, и дайте воде постоять около 2 часов. Таким образом, газ сможет выйти, и воду можно будет пить. 

Также, стоит помнить, что сладкая газированная вода противопоказана тем, кто страдает от заболеваний связанных с ЖКТ:

  • язва,
  • панкреатит,
  • колит,
  • гастрит с повышенным уровнем кислотности,
  • гепатит. 

Можно ли беременным газированную воду?

Лимонады и сладкие воды не рекомендуют беременным женщинам и детям младше 3 лет. Ничего, кроме вреда, она для организма не принесет.

Чем полезна газированная минеральная вода?

Применение газировки в лечебных целях доказано уже давно. Главное – это состав воды и правила ее применения. 

Читайте также: Народная медицина: какие травы помогут при повышенной кислотности желудка

Полезные свойства газированной воды:

Микроэлементы, которые содержатся в газированной воде сохраняются намного дольше. Это предотвращает размножение бактерий. Более того, минеральная вода обогащает клетки всего организма такими веществами, как магний и кальций. Они в свою очередь служат защитой для здоровья наших костей, мышц, зубов, ногтей и волос.

Активное воздействие на секрецию желудочного сока, что полезно людям с пониженным уровнем кислотности в желудке. 

Минеральная газированная вода намного быстрее утоляет жажду, нежели обычная вода без газа. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх