loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
4 продукта, улучшающих мужское здоровье

4 продукта, улучшающих мужское здоровье

На сегодняшний день количество мужчин до 35 лет с диагнозом рак или заболевания сердца просто зашкаливает. Оно и не удивительно, ведь темп жизни в большом городе полезным для здоровья не назовешь. А если добавить к нему финансовые кризисы, проблемы в личных отношениях и прочие неурядицы, то картина вырисовывается совсем не радостная. 

Как же уследить за здоровьем любимого мужчины? Очень просто – нужно лишь не забывать баловать его блюдами из следующих продуктов.

Устрицы. Устрицы и другие морепродукты обычно рассматривают как мощные афродизиаки. Отчасти это верно, потому что устрицы, мидии и кальмары богаты белком и микроэлементами, которые полезны для мужской потенции. Плюс, некоторые морепродукты способны обеспечить организм суточной дозой цинка, который, как известно, помогает предотвратить рак простаты. Также цинк можно получить из говядины и бобовых.

Диета для повышения сексуальной активности мужчин

Бананы. Бананы содержат много калия, необходимого для нормальной работы нервной системы и сердца. Так называемая «банановая диета» помогает снизить риск сердечного приступа.

Жирные сорта рыб. Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь, форель, семга) полна омега-3 жирных кислот. Они помогают снизить уровень холестерина и предотвратить рак простаты, стимулируют кровообращение, улучшают работу сердца и иммунной системы. Эти полезные свойства, тем не менее, не распространяются на копченую рыбу, поскольку она может содержать канцерогены. Соленая сельдь также не очень полезна из-за, собственно, обилия солей, которые  отрицательно влияют на сердце и сердечно-сосудистую систему. А найти омега-3 жирные кислоты можно также в орехах, льняном масле и яйцах.

Брокколи. Эти овощи помогают предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. Брокколи богаты витамином С, бета-каротином, калием и сульфорафаном, который оказывает сильное противоопухолевое влияние. Исследователи Гарвардского университета недавно доказали, что 5 порций овощей семейства крестоцветных в неделю снижают риск развития рака мочевого пузыря на 50%.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх