loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
5 продуктов для очистки организма

5 продуктов для очистки организма

Очистить организм в домашних условиях можно с помощью обычных продуктов питания. Так, к примеру, регулярное употребление капусты поможет очистить пищеварительный тракт, а любовь к клюкве убережет от образования тромбов.

1. Капуста

Капуста считается очень важным продуктом для поддержания чистоты внутренних органов. Так, клетчатка стимулирует очищение пищеварительной системы в целом и кишечника в частности. Продвигаясь по пищеварительному тракту, грубые пищевые волокна абсорбируют лишнюю жидкость, токсины, продукты брожения или гниения и другие вредные вещества, выводят их из организма. 

Капуста богата антиоксидантами, которые облегчают очистительную функцию печени. Они же снижают уровень вредного холестерина, заботясь о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Читайте также: 5 проблем со здоровьем, которые поможет решить капустный лист

2. Свекла

Как и капуста, свекла богата клетчаткой. Кроме того, этот овощ поможет очистить кровь, благотворно повлияет на печень.

3. Авокадо

Авокадо блокирует канцерогенные вещества, выводит из организма токсины. Любовь к этому фрукту поможет держать уровень холестерина под контролем.

4. Клюква


Клюкву называют природным антибиотиком, так как она эффективно борется с вирусами и бактериями. Регулярное употребление клюквы поможет решить проблемы мочевого пузыря и мочевыводящих путей, очистить кровь от токсинов, снизить уровень вредного холестерина. 

Читайте также: Как очистить кровь от токсинов

5. Льняное масло

Льняное масло, как и льняное семя, поможет поддержать здоровье многих органов, уберегая их от вредных накоплений. Эти продукты богаты жирными кислотами омега-3, которые берут активное участи в процессе выведения токсинов.

Читайте также: Почему так важно употреблять льняное масло?

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх