loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
5 видов чая, которые помогут похудеть

5 видов чая, которые помогут похудеть

Желаете сбросить вес? Пейте чай! Качественный травяной чай помогает ускорить обмен веществ, расширяет кровеносные сосуды и повышает уровень эндорфинов, которые, в свою очередь, стимулируют метаболизм.

Среди особо эффективных видов чая для похудения выделяют следующие:

Черный чай

Если вы хотите похудеть, а затем поддерживать здоровый вес, включите черный чай к свое меню. Он содержит калий, магний, кальций, фосфор, натрий, медь и железо, а также витамины С, В1, В6 и РР. Все эти компоненты и минералы помогают контролировать уровень сахара в крови и уменьшают тягу к сладкому.

Чай каркаде

Чай с цветами гибискуса, он же каркаде, является настоящим открытием для всех желающих сбросить лишние килограммы. Он богат флавоноидами и минералами, которые существенно ухудшает всасывание жиров и углеводов. Кроме того, гибискус помогает нормализовать обмен веществ, улучшает кровообращение и уберегает клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

Улун

Китайский чай улун не сжигает жир, однако помогает уменьшить уровень холестерина, способствует выводу шлаков и токсинов, а также нормализует работу пищеварительной системы.

Чай с лепестками роз

Лепестки роз содержат витамины А, С, В3 и D. Заваренный на их основе чай действует как прекрасный бодрящий напиток, который, к тому же, помогает организму выводить токсины.

Мятный чай

Мятный чай улучшает пищеварение, подавляет аппетит и помогает сжигать калории. Он одинаково полезен и эффективен как в горячем виде, так и в охлажденном.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх