loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Кабачки летом: для кого продукт опасен

Кабачки летом: для кого продукт опасен

Кабачки – любимый многими овощ, из которого можно приготовить множество разнообразных блюд. Кабачки – очень полезный диетический продукт. Но есть категории людей, которым следует ограничить употребление кабачков. Кому нельзя кабачки – читайте далее.

Чем полезны кабачки

Одна из самых главных и полезных особенностей кабачков – это их способность бороться с лишним весом. Для похудения достаточно регулярно употреблять блюда из кабачков. После их употребления вы будете чувствовать себя сытыми и хотя бы ненадолго забудете о вредной пище. Также для похудения подходит сок из кабачков, его рекомендуют принимать за полчаса до еды. В кабачках содержится множество витаминов, например витамины группы В, а также кальций, магний, железо. Кабачки – идеальный вариант первого прикорма для младенцев. Не зря ведь он входит в состав детских пюре. Кроме того, кабачки – незаменимый продукт для людей, страдающих кожными заболеваниями. С лечебной целью кабачки можно не только употреблять в пищу, но и прикладывать кашицу на раны и сыпь. 

Читайте также: 5 фактов в пользу кабачков: как помогают здоровью

Кому нельзя кабачки

Особую опасность представляют ранние кабачки. Если вы видите кабачки в супермаркете зимой или ранней весной – это точно не ваш продукт. В таком случае говорить про их пользу даже не приходится. Ранние кабачки опасны для всех, детям вообще не стоит их кушать. Ранние кабачки могут привести к отравлению и серьезным нарушениям пищеварительных процессов.

Читайте также: Маски из кабачков: как избавиться от морщин в домашних условиях

Среди тех, кому нельзя кабачки, – люди, страдающие заболеваниями почек, ведь в кабачках содержится много воды. Также вам будут противопоказаны кабачки, если у вас язва или гастрит. В таком случае постарайтесь ограничить употребление овоща, а среди способов приготовления выбирайте запекание в духовке. Если у вас часто бывают проблемы с пищеварением, например диарея, употребление кабачков также следует ограничить, ведь в них содержится много клетчатки. 

Если вы не нашли себя в представленных категориях людей, употребляйте кабачки на здоровье. Приятного аппетита!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх