loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Скрытая опасность: какие продукты нельзя есть натощак

Скрытая опасность: какие продукты нельзя есть натощак

Что есть на завтрак, чтобы сохранить здоровье и энергию читайте в нашей статье.

Фрукты кушать не стоит

Входят в список продуктов, которые нельзя кушать на завтрак  фрукты. Внутренними качествами различных продуктов, как обычно, озабочивается мудрый Восток, а также  представители так называемой нетрадиционной медицины. К последним относится, в частности, гомеопатия, аюрведа, антропософская медицина и множество других, более узких направлений. 

Так вот: с их точки зрения, к охлаждающим продуктам относится все, что растет в жарких странах. Это, прежде всего, все цитрусовые, хурма, гранаты и бананы. То есть именно те фрукты, которые появляются на прилавках наших супермаркетов в холодное время года. Именно такие фрукты нельзя кушать на завтрак. Если вы прислушиваетесь к советам нетрадиционной медицины, исключите заморские плоды из своего завтрака, если вам вскоре после него нужно выйти в осеннюю слякоть. Вероятность того, что вам очень скоро станет холодно, увеличивается на несколько десятков процентов. 

Читайте также: Польза мандаринов для здоровья и красоты

Если мнение народной медицины ценности для вас не имеет, не ешьте фрукты (и точно уж не пейте фреши) натощак по другой причине. Ее называют самые что ни на есть традиционные гастроэнтерологи: фруктовые кислоты оказывают сильное раздражающее воздействие на слизистую желудка. И при регулярном употреблении фруктов (а особенно фрешей) натощак гастрит практически гарантирован. 

Какую кашу нельзя есть на завтрак

Каша на завтрак — идеальное решение с точки зрения официальной медицины. Медленные углеводы дают телу необходимую энергию, а клетчатка мягко очищает желудочно-кишечный тракт. Но некоторые каши также входят в список продуктов, которые нельзя кушать на завтрак. Более глубокий взгляд на качество различных круп можно найти в тибетской медицине. По ее утверждению, рис, ячмень и пшеница являются крупами, которые очень сильно охлаждают тело. Поэтому рисовая, пшеничная и ячменная каши на завтрак — выбор так себе, не очень. 

Читайте также: Лучшие согревающие напитки: рецепты

А вот гречневая каша обладает великолепными согревающими качествами. Поэтому ее на завтрак не только можно, но и нужно кушать. 

А если добавить к ней немного согревающих специй, то из дома можно выйти с минипечкой внутри. Какие специи сочетаются с гречневой кашей? Из полного списка, подчеркивающих вкус гречневой каши, выберем только те, которые также оказывают на тело согревающий эффект. Это  душистый перец, кумин, куркума, корица, горчица черная, чили, карри. Конечно, стоит обращать внимание на продукты, которые нельзя кушать не завтрак, но, в первую очередь нужно обращать внимание на свое здоровье и самочувствие.

Приятного аппетита и хорошего дня! 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх