loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Чем опасны соковые диеты для здоровья

Чем опасны соковые диеты для здоровья

Чем опасны соковые диеты для здоровья, ведь они до не давна считались одними из самых полезных? Почему к такому способу похудения нужно относиться очень осторожно? Ответы на эти вопросы далее в статье.

К каким проблемам со здоровьем могут привести соковые диеты?

Своей популярностью соковые диеты обязаны знаменитой модели Кейт Мосс, которая несколько лет назад в одном из своих интервью рассказала о том, что незадолго до самых ответственных своих фотосессий отказывается от любой пищи, кроме свежевыжатых соков. Результат, как говорится налицо: даже такой супер требовательный по отношению к своим моделям журнал как Playboy, не отказал себе в удовольствии разместить фото этой красавицы на своих страницах. 

И все-таки соковые диеты вызывают множество нареканий серьезных диетологов и даже докторов, которым, собственно, и приходится «расхлебывать» последствия соковых диет

Читайте также:  Топ-6 фруктовых соков, которые необходимы для здоровья

Чем опасны соковые диеты для здоровья?

По наблюдениям множества докторов, соковые диеты опасны прежде всего мигренями, поражениями печени и проблемами с с фертильностью.

Мигрени чаще всего появляются у женщин, которые в качестве сырья для своей соковой диеты выбирают цитрусовые. Дело в том, что в апельсинах, мандаринах и лимонах содержится большое количество синефрина – вещества, которое обладает сосудосуживающим эффектом. Это провоцирует развитие головных болей. Кроме того, соковая диета на основе цитрусовых приводит к дефициту магния в организме человека. А это – прямая предпосылка для развития так называемой мигрени без ауры. Синдром хронической усталости, раздражительность запоры – вот еще несколько проблем, которые появляются благодаря специфическим качествам цитрусовой соковой диеты. 

Соковая диета: протиопоказания

Соковая диета абсолютно противопоказана при склонности человека к заболеваниям печени и болезням желудка. Органические соединения, которыми так богаты соки, могут привести к дебюту  гастрита или панкреатита. 
Читайте также: 7 полезных соков, которые разжижают кровь 

Соковая диета может стать причиной временного бесплодия у девушек: отсутствие белка в ежедневном рационе так «пугает» организм, что он отключает те функции, которые  являются очень затратными для него, но не представляют при этом жизненной важности. И первой из таких функций является детородная. В большинстве случаев при возврате к нормальному рациону питания эту функцию удается довольно быстро восстановить. Но бывают и боле сложные случаи. И гарантии, что вы не окажетесь в числе таких «счастливиц», никто не даст. Поэтому стоит всегда помнить, чем опасны соковые диеты для здоровья.

Вывод: выбирая метод похудения, не забывайте об общем здоровье своего организма. Иногда несколько лишних килограммов веса приносят намного меньше вреда, чем жесткая диета с целью избавиться от них. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх