loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Для любителей сладкого: быстрые и эффективные сладкие диеты

Для любителей сладкого: быстрые и эффективные сладкие диеты

Сбросить пару килограммов хочет каждая женщина, а от отказаться от сладкого под силу далеко не всем. Для сладкоежек существует выход – сладкая диета для похудения. Что можно кушать на сладкой диете и насколько она безопасна для организма?

Варианты сладкой диеты

Сладкая диета подходит для тех, кто хочет сбросить вес без отказа от шоколадок и конфет. Существует несколько вариантов сладкой диеты для похудения.

Шоколадная диета

Шоколадная диета относиться к очень строгим диетам, так как кушать можно только черный шоколад с высоким содержанием какао, запивая его кофе без сахара и молока. В день разрешается только две плитки горького шоколада. Для лучшего эффекта шоколад лучше разделить на 5-6 порций. Сидеть на шоколадной диете не рекомендуется больше трех дней, но, за это время можно легко сбросит 2-3 килограмма.

Читайте также: Как похудеть без усилий: водная диета для ленивых

Леденцовая диета 

Меню леденцовой диеты для быстрого похудения подразумевает употребления за день около 100 граммов леденцов. Диета будет более здоровой, если употреблять леденцы с аптеки. Также, разрешается нежирный творог или йогурт, как основной прием пищи один раз в день. На диете желательно сидеть только 2-3 дня, но потерять можно до 1.5 килограмма в день.

Углеводная диета

При углеводной диете можно кушать только фрукты и мороженое. При этом, калорийность пищи не должна превышать 1200 калорий в день. По состоянию здоровья, на диете можно сидеть до 7 дней, похудеть можно на 3-5 килограммов.

Польза и вред сладкой диеты для похудения

Польза сладкой диеты в том, что она помогает быстро очистить организм, не истощая его. Во время диеты вы будете чувствовать бодрость, но, при этом, хорошо сбрасывать вес. Вред сладкой диеты в том, что она противопоказана при гастрите, язве и сахарном диабете.

Худейте правильно и эффективно!

Читайте также: Цитрусовая диета: худеем на 10 кг с помощью фруктов

 

Использованы фото depositphotos 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх