loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Детокс-диета Кейт Мосс: быстрое похудение

Детокс-диета Кейт Мосс: быстрое похудение

Кейт Мосс – одна из самых востребованных моделей во всем мире. В 39 лет она продолжает радовать фотографов и поклонников на красных дорожках, различных мероприятиях и  обложках журналов. И хотя многие уверенны, что в жизни модель выглядит намного хуже, чем на подиуме, это не совсем правда. Безусловно, разгульный образ жизни, от которого она не хочет отказываться, оставил свой отпечаток на коже. Но, тем не менее, ее фигура остается предметом зависти многих женщин. 

Диета Бритни Спирс

Известная британка всегда отличалась изящностью и элегантностью. В 90-е Кейт была иконой стиля. И даже после рождения ребенка она быстро вернула себе прежние формы.   Ее фраза: «Я счастлива ощущать себя худой» в свое время была воспринята общественностью как призыв молодежи худеть. В то время модель называли анорексичкой (хотя Кейт всячески это отрицала), и многие члены кампании «Талия ноль» в Великобритании осудили подобную позицию. Их также можно понять, ведь Мосс была и остается для многих примером для подражания, каждое слово которой имеет влияние на массы. 

Детокс-диета Кейт Мосс

Детокс-диета Кейт Мосс

Кейт гуляет, развлекаясь  на полную катушку, а потом отказывает себе во всем, чтобы вернуть прежние формы. Перед важными сьемками модель всегда сидит на жестких диетах и придерживается строго рациона. Ее меню состоит из:

Завтрак: фреш без сахара и каких-либо других добавок.

Ланч: 1 помидор и 1 яблоко.

Обед: овощной суп, стакан апельсинового сока и фруктовый салат.

Ужин: пюре из кабачков и 1 киви.

Такое питание называется детокс-диетой. Считается, что при подобном сокращении употребляемых калорий организм избавляется от токсинов.  Этот курс питания Кейт прошла перед тем, как сняться для Playboy. Четыре дня модель пила одни фруктовые и овощные соки и ничего не ела. Однако диетологи предупреждают, что выходить из детокс-диеты следует очень осторожно. Дряблая кожа и проблемы с весом могут стать вашей головной болью, если после такого рациона на пятый день вернуться к поеданию пончиков. Кстати, именно такую ошибку и совершила Кейт. После фотосессии модель отправилась на вечеринку (и не одну), и за короткое время вернула себе прежний вес. Одно хорошо – Кейт никогда не страдала полнотой. А для тех, кто действительно хочет похудеть, детокс-диета может стать отличным началом. Конечно, на одних соках долго не протянешь. Но попробовать можно, ведь диетологи разрешают сидеть на такой диете от двух до четырех дней.

Диета Пенелопы Крус и секреты ее стройности

Естественно, кроме диет Кейт выполняет разные упражнения для укрепления мышц. Пилатес и тренажеры, танцы, растяжка – всё это стало неотъемлемой частью ее образа жизни. Что, безусловно, сказывается на ее отличных формах и востребованностью у фотографов и модельеров.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх