loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Укрепляем здоровье в апреле: какая зелень самая полезная

Укрепляем здоровье в апреле: какая зелень самая полезная

Весна – время для активного употребления яркой и полезной зелени. Зеленые салаты – лучшее, что мы можем дать своему организму. Какая зелень самая полезная – читайте уже сейчас, ведь мы точно знаем.

Какая зелень самая полезная

Кушать зелень круглый год – очень правильное решение, ведь все мы хотим быть стройными и красивыми. Диетологи, медики и все разумные люди скажут, что лучшая зелень – сезонная, ведь тогда она действительно обладает своими полезными свойствами. Все же какая зелень самая полезная – вопрос достаточно сложный. Если брать во внимание весенний период, то самой полезной зеленью считается именно петрушка. Чем она так полезна?

Польза петрушки для здоровья

Знали о пользе петрушки еще древние римляне. Особенность зелени была в том, что она росла где угодно, даже буквально на камнях. Конечно, это очень удобно, петрушку можно было легко выращивать и употреблять в пищу как сырую, так и приготовленную. Очень интересно, что после контакта с кипятком полезные свойства петрушки не исчезают, поэтому отвары из петрушки – это вам не бабушкины сказки, а очень даже полезная штука для волос и кожи. Польза петрушки кроется в ее составе. Она содержит микроэлементы (кальций, фосфор и калий), которые отвечают за наше здоровье и красоту. Альтернативная медицина уже давно поет оды петрушке благодаря ее свойствам быстро восстанавливать силы организма. Без шуток. Если у вас апатия, депрессия, нет сил и постоянно хочется спать, можно начать исправлять ситуацию петрушкой. Петрушка – лучший друг всем худеющим. Смотрите меньше реклам про таблетки для похудения и ягоды годжи, а просто кушайте петрушечку в любом виде и побольше. Отлично помогает в похудении и сок из петрушки. Особенно если пить его натощак. Также побеждает в номинации «какая зелень самая полезная» петрушка еще и благодаря способности улучшать зрение. Поверьте, морковка и черника уходят на второй план, польза петрушки для зрения доказана не один раз.

Читайте также: Укрепить кости и похудеть: все о пользе зеленого горошка

Петрушка помогает стать красивее

Да, без вопросов. Петрушка действительно помогает нам быть красивее, ведь улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Протирать кожу лица отваром петрушки (не кипятком, разумеется) – очень важное правило домашнего ухода. Польза петрушки в ее мгновенном воздействии на кожу, как в рекламе: две минуты – и красивая. Также отваром петрушки можно полоскать волосы, тогда они будут блестящими и даже перестанут быстро жирнеть. Вот вам экономия шампуня!

Как можно использовать петрушку

Петрушку нужно кушать в любом виде, очень часто и в большом количестве. Весной самым правильным вариантом употребления петрушки будет легкий салат в сочетании с другими сезонными овощами, заправленный оливковым маслом или лимонным соком. Сушеную петрушку, которая не теряет своих полезных свойств, можно в качестве специи добавлять в различные блюда или же просто принимать по одной чайной ложке каждое утро, запивая большим количеством воды.

Читайте также: Почему нужно употреблять зеленую гречку: уникальные свойства

Польза петрушки гораздо глобальнее, чем может показаться на первый взгляд. Просто полюбите ее и точно заметите обратную связь.

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх