loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Развенчиваем мифы: какие продукты нельзя есть вместе

Развенчиваем мифы: какие продукты нельзя есть вместе

Соленые огурцы с молоком и селедка с кефиром – классические запретные сочетания, широко обсуждаемые в народном творчестве и не только. Однако существуют полезные продукты, которые вместе с другими, не менее вкусными, теряют все свои свойства. Как питаться правильно и не потратить деньги без пользы для здоровья – читайте у нас.

1. Помидоры с картошкой

Сухая рассыпчатая молодая картошка и помидор – что может быть вкуснее? Вот только врачи не советуют увлекаться таким блюдом, так как крахмал и содержащиеся в помидорах кислоты, а если точнее, то лимонная, яблочная и щавелевая, несовместимы. Помидор отлично сочетается с листовой капустой, так что лучше покрошите его в салатик.

2. Варенье с хлебом

Горбушка хлеба, сироп и несколько вишен или клубничек – одно из самых сладких воспоминаний детства. Несмотря на божественный вкус, это сочетание продуктов крайне вредно. Хлеб начинает бродить в желудке, что приводит к пищевым расстройствам и плохому самочувствию.

Читайте также: Основы спортивного питания: как сделать фигуру стройной

3. Салат и соль

Обмакнуть листики зеленого салата в соль – это совершенно привычно. Вот только врачи предупреждают, что соль вытягивает всю жидкость из растений, а вместе с ней и полезные вещества.

4. Зеленый чай с молоком

Молоко нивелирует действие антиоксидантов, которыми богат зеленый чай. Так что трижды подумайте, прежде чем добавлять в напиток сливки.

5. Киви и кисломолочные продукты

Киви часто добавляют в йогурты, молочные коктейли и смузи. Однако медики утверждают, что энзим, вещество в составе киви, делает молоко кислым и ухудшает его усваивание.

6. Газировка и молоко

Газированные молочные коктейли – хит продаж летом. Однако при потреблении подобного сочетания продуктов вы рискуете заработать тяжесть, отрыжку и несварение.

7. Алкоголь с колой

Сочетание крепкого алкоголя и газировки провоцирует в желудке что-то вроде масштабного ядерного взрыва. Вы можете всю ночь страдать от диареи, а утром чувствовать себя ужасно.

8. Пиво с арахисом

Еще одно крайне популярное сочетание, так как соленые орешки являются для многих любимой закуской к пиву. Но дело в том, что арахис относится к семейству бобовых, так что может забродить в желудке и вызвать сильный дискомфорт.

Читайте также: Питание по аюрведе: что обязательно нужно есть весной

9. Фрукты на десерт

После приема пищи вашему желудку нужно время, чтобы правильно все переварить. Если вы сразу съедите фрукты, то они банально начнут гнить. Лучше кушать их в качестве отдельного блюда, например как полдник.

10. Кофе и ржаной хлеб 

Ржаной хлеб сам по себе очень полезен, особенно на завтрак. Но кофеин препятствует всасыванию множества полезных веществ, так что пользы от хлеба не будет.

Лидия Шоха
 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх