loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему кабачки могут быть опасны

Почему кабачки могут быть опасны

Еще наши мамы и бабушки называли кабачки едва ли не главным летним продуктом. Их закатывали в банки, их жарили или отправляли в овощное рагу. Однако сегодня мы расскажем о том, кому нельзя есть кабачки.

Кабачки признаны диетологами одним из лучших продуктов для питания. Во-первых, овощ не вызывает аллергии даже у маленьких детей, потому он рекомендован в качестве прикорма. Во-вторых, кабачок славится своим богатым составом: витамины С и А (полезен для волос и кожи), минералы и микроэлементы, оказывающее комплексное воздействие на организм. А еще он идеален для желающих похудеть, так как на долгое время дарит ощущение сытости.

Читайте также: Польза кабачков для здоровья и красивого тела

Но, несмотря на все преимущества кабачка, для некоторых он опасен по ряду причин. Кабачки известны своими абсорбирующими свойствами. Если при выращивании овоща не были соблюдены экологические нормы, то высок риск отравиться солями тяжелых металлов. 

При обжарке кабачки впитывают очень много масла. Если оно некачественное, то вместе с испорченным блюдом вы получите проблемы с желудком. Лучше заменить жареные кабачки запеченными или тушеными.

Читайте также: От каких болезней избавляет молодой кабачок

Кабачки противопоказаны язвенникам, особенно в период обострения, и тем, у кого гастрит. Но если очень хочется, то можно съесть несколько ломтиков запеченного или отваренного овоща. А вот людям с заболеваниями почек от кабачков надо отказаться совсем. В них много солей калия, которые могут откладываться в почках и вызывать обострение или приступы, формировать камни. Поэтому лучше всего обговорить диету с врачом, уточнив возможность употребления блюд с этим овощем.

Лидия Шоха
 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх