loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему женщинам нельзя пить кофе: три причины

Почему женщинам нельзя пить кофе: три причины

Вред кофеина уже доказан, также, как и его польза. Но кофеин имеет влияние на женские гормоны. Если у вас есть синдром поликистоза яичника, матки, эндометриоз, кисты в груди — кофеин только усугубит ваше состояние. Также кофе противопоказан, если у вас чувствительная гормональная система, так как кофеин нарушает работу эндокринной системы.

Почему нельзя пить кофе женщинам?

Причина №1: замедленный метаболизм

Женский метаболизм намного медленнее нежели у мужчин. Кофеин (как и алкоголь) — это стимулятор. Женщины переносят его намного тяжелее, чем мужчины. Женский организм удерживает гораздо больше жидкости, и все вещества мы усваивает медленнее.

Все жидкости в мужском теле обрабатываются достаточно быстро, и так же быстро выходят, позволяя мужчинам избегать негативных последствий.

Читайте также: сколько чашек кофе можно пить в день

Причина №2: нарушение работы гормонов

Кофеин разрушает гормональную последовательность, в течение 24-х часов. После того, как мы выпили кофе, наш организм проходит через несколько этапов:

1. Если выпить кофе с различными подсластителями, уровень сахара в крови повысится. Исследования показывают, что женщины не очень любят простой и горький вкус кофе, поэтому им свойственно добавлять, сахар, сливки и молоко, чтобы сделать напиток вкуснее.

2. Кофеин высвобождают кортизол (гормон стресса), который гарантирует дополнительный выброс сахара в крови.

3. Всплеск инсулина требует расхода углеводов и сахара. После того, как уровень глюкозы падает, возникает чувство голода, в результате чего мы переедаем.

4. Вся эндокринная система работает над тем, чтобы обезопасить вас от последствий приема кофе.

5.  Подъем сил и бодрости после приема кофе падает, и наш организм требует очередную дозу кофе, чтобы повысить работоспособность.

Причина №3: истощение полезных запасов

Кофеин также выводит из организма микроэлементы, которые необходимы для гормонального баланса.

Кофе нельзя пить беременным и кормящим, не рекомендуется и всем остальным женщинам. Даже одна чашка кофе, выпитая в любое время суток, увеличивает бессонницу. Отсутствие здорового сна нарушает функцию гормонов. Также кофе выводит из организма магний, кальций, питательные вещества, минералы, витамины, которые нужны для нормальной работы гормонов. Также кислотность кофе вызывает дисбаланс в кишечнике.

Читайте также: вред кофеина 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх