loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
7 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

7 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

А вы знали, что некоторые продукты просто нельзя есть на голодный желудок? В таких обстоятельствах они не только теряют часть полезных свойств, но и даже могут вызвать аллергию и стать причиной некоторых заболеваний. 

Что нельзя есть на голодный желудок

Кофе

Читайте также: Чем полезным можно заменить утренний кофе

 Многие из нас не могут представить себе утро без чашки кофе. Тем не менее, вы не должны пить его до приема пищи. Кофе на голодный желудок раздражает стенки желудка, и со временем может привести к развитию гастрита. Советуем съесть миску овсянки утром и затем уже приступить к любимому напитку.

Сладкое

 Употребление сладостей утром может повлиять на поджелудочную железу и не дать ей произвести необходимое количество инсулина. Не рекомендуется также сладкое на голодный желудок, так как это может увеличить уровень сахара в крови. 

Йогурт

Читайте также: Какие продукты могут спровоцировать рак желудка

Йогурт теряет часть своих полезных свойств в пустом желудке, поэтому лучшее время, чтобы съесть его – вечер или через час после еды.

Груши

Груши содержат много «грубой» клетчатки, которая может плохо повлиять на стенки желудка. Так что их лучше кушать тоже после основного приема пищи или же в тандеме с другими фруктами.

Хлеб и выпечка с дрожжами

Если вы хотите избежать накопления газов в кишечнике, никогда не употребляйте продукты с дрожжами на пустой желудок.

Цитрусовые

Читайте также: Как нельзя завтракать летом: недопустимые в жару продукты

Некоторые люди предпочитают заменить завтрак на стакан свежего сока. Тем не менее, следует быть осторожнее с цитрусовыми, ибо они могут отрицательно повлиять на слизистую оболочку желудка. Пейте сок цитрусовых после еды.

Чеснок

Так же, как цитрусовые, чеснок может раздражать слизистую желудка. Кроме того, съеденный чеснок на голодный желудок приводит к более сильному, чем обычно, неприятному запаху изо рта.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх