loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какие продукты опасны для женщин?

Какие продукты опасны для женщин?

Женщины всегда хотят прекрасно выглядеть. Они сутками наносят макияж, потом сутками его снимают, делают всякие маски для кожи и проходят череду немыслимых страданий ради того, чтобы выглядеть потрясающе. Поэтому они также тщательно подходят к выбору продуктов питания. Но многие не знают, что даже самые обычные продукты могут нанести вред здоровью.

Красота волос зависит от потребляемой пищи

Например, качество и густота волос зависит от диеты. Как правило, врачи рекомендуют кушать больше белковых продуктов всем, кто хочет похудеть. Превосходным источником  белка является рыба. Но ученые выяснили, что активное употребление рыбы может ослабить волосы. В частности в тунце и скумбрии есть повышенное содержание ртути. Другим продуктом, от которого могут выпадать волосы, является сахар. Избыток сахара лишает эластичности, приводит к повышенной ломкости. 

Вредные и полезные продукты для печени

К тому же, продукты с повышенным содержанием витамина А не очень хорошо влияют на волосы и состояние кожи головы. К ним относятся печень, икра, молоко, сливочное масло, маргарин, творог, сыр и яичные желтки.  

Однако если недостаточно употреблять белковые продукты, то могут возникнуть проблемы с волосами и ногтями. Так что всё должно быть в меру.   

Продукты, опасные для женщин

Продукты, которые вызывают угри и прыщи 

Сыпь, как правило, возникает вследствие употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, а также с красителями и пищевыми добавками. Всеми любимые мучное и сладкое, в том числе и шоколад с мороженым также плохо сказываются на коже. Сюда, кроме того, относятся лимонад, кола и все остальные напитки с высоким содержаниям сахара. 

Алкоголь нарушает обмен веществ и делает кожу жирнее. Поэтому кроме проблем с печенью, кожа покрывается сыпью.

Молочные продукты также опасны. Особенно высокой жирности. Избегайте употребления жирных, острых и пряных блюд, из-за которых меняется выработка инсулина в крови, вследствие чего идет брожение в кишечнике и угревая сыпь.

Продукты, от которых толстеют

Вредными для фигуры считаются продукты с высоким содержанием сахара, картофель, мучное, сладкое, белый рис, мясные и куриные бульоны, сало, жирное мясо, колбаса, сосиски, масло, майонез и многое другое.

5 видов переедания: какой самый вредный?

В список коварных деликатесов, вызывающих ожирение и целлюлит, входят также соусы, готовые маринады для мяса и птицы, жирные сыры, паштеты, соленые продукты,  пищевые добавки, ароматизаторы и красители.

Поэтому, если хотите сберечь здоровье и красоту – питайтесь правильно и в меру.  

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх