loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Какие вредные продукты быстрее всего вызывают привыкание?

Какие вредные продукты быстрее всего вызывают привыкание?

Оказывается, зависимость от вредной еды - это вовсе не миф, а самая настоящая реальность!

По словам ученых, развить у себя физическую тягу в тем или иным углеводным и жирным продуктам проще простого - и дело не только в том, что они неоправданно вкусны, но также и в том, что их состав буквально вызывает у организма очень быстрое привыкание.

Так, среди наиболее сильных пищевых "наркотиков" специалисты выделяют:

Торты и пирожные

В среднем 500 килокалорий на порцию - вот сколько лишнего получает наше тело при потреблении мучного. Привязанность же в нему возникает, в частности, из-за быстрых углеводов - иначе говоря, сахара - и обманчивого чувства насыщения, которое те придают.

Сладкие газированные напитки

Регулярное потребление газировок не только вызывает зависимость, но также резко меняет обмен веществ. Врачи говорят, что достаточно употреблять лимонады каждый день в течение даже одного месяца, чтобы заметно ухудшить метаболизм.

Картофель фри

Картофель фри вызывает сильное привыкание, однако не дарит чувство сытости, а наоборот стимулирует аппетит. Обратите внимание, что уже через 30-40 минут после поедания жареной картошки хочется снова чем-то перекусить.

Шоколад

Шоколад стимулирует рецепторы удовольствия, буквально помогая вырабатывать серотонин - так называемый гормон счастья. Неудивительно, что лакомиться им хочется почаще!

Пицца

Удивительно, но из всего этого списка блюд именно пицца считается самой опасной, так как привыкнуть к ней легче всего. А все потому, что входящие в нее жиры, соль и большое количество быстрых углеводов стимулируют рецепторы удовольствия больше всего. Фактически, пицца вызывает даже более сильную зависимость, чем конфеты или картофель.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх