loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Диета противопоказана: кому нельзя худеть

Диета противопоказана: кому нельзя худеть

Как похудеть на 20 кг? Как похудеть за 3 дня? Как похудеть без диет? Эти запросы являются одними из наиболее востребованных в поисковых системах. Но далеко не все диеты принесут желательный результат. Тем более – без вреда для здоровья. Но есть и более важный фактор – противопоказания. Мы подготовили список, кому нельзя худеть ни в коем случае.

Кому нельзя худеть:

  • Юным девушкам, у которых не установился менструальный цикл

Ведь если исключить из своего питания многие жиры, белки или углеводы, то могут появиться серьёзные нарушения: проблемы с кожей, волосами, ногтями и зубами, а также может ухудшиться состояние здоровья. Опять-таки, речь идёт конкретно о суровой взрослой диете, а не о лечебном питании, назначенном врачом.

Читайте также: 5 привычек, которые подрывают здоровье

  • Женщинам, которые готовятся стать мамой или уже беременны

Естественно, нужно исключить все вредные продукты, все то, что противопоказано при таком приятном положении и категорически забыть о похудении. Малышу нужны питательные вещества! А свою лёгкую полноту можно немного и потерпеть, у вас будет время наверстать упущенное. Кстати, кормящим мамочкам также противопоказано сидеть на диете. В молоке должны содержаться все полезные вещества для ребёнка. 

  • Женщинам в период климакса

Если подростки и беременные женщины логично попадают в список тех, кому нельзя худеть, то об особенностях организма в климатический период нужно разъяснить детальнее. Так сложилось, что в этот период жизни вес набирается стремительно, организм перестраивается. Количество эстрогенов уменьшается, и поэтому организм старается запастись жиром, который является своеобразным хранилищем полезных веществ и гормонов. Не нужно стараться стать снова стройной при помощи диет! Получиться только хуже. Просто питайтесь правильно и продолжайте вести здоровый образ жизни.

Читайте также: Климактерический синдром: как облегчить симптомы климакса

  • Женщинам, перенесшим операции или серьёзные болезни

Особенно аккуратно стоит относиться к своему здоровью тем, кто проходит лечение или восстанавливается после хирургического вмешательства. В этот период организму как никогда необходимы питательные вещества для восстановления сил и здоровья. Ни о каких диетах и речи не должно идти.

Худеть в ущерб здоровью – нельзя!  Только здоровый человек может радоваться жизни! Будьте здоровы и счастливы!

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий

Comments 1

  • Photo
    yulyasechka Mar. 22, 2019, 14:46

    Диеты с быстрым сбросом веса никому здоровья не добавят.

 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх