loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
ТОП-5 напитков для детоксикации

ТОП-5 напитков для детоксикации

Детокс – это способ выводить из организма токсины путем определенной диеты. Иногда для детокса применяются продукты, иногда – напитки. Напитки для детокискации помогут как похудеть, так и вывести из организма шлаки, токсины и другие вредные накопления.  

Напитки для детоксикации: сок лимона и мед

Смешайте две столовые ложки свежего лимонного сока со стаканом теплой воды, добавьте одну чайную ложку натурального меда и щепотку тертого имбиря. Пейте полученный коктейль за 30 минут до еды. Этот напиток прекрасно подойдет для детокса: он очищает пищеварительную систему, укрепляет кровеносные сосуды и обеспечивает энергией.

Читайте также: Отеки летом: как вывести лишнюю воду из организма 

Напитки для детоксикации: имбирный лимонад

Отрежьте небольшой кусочек корня имбиря, измельчите его и залейте литром горячей воды. Отвар необходимо довести до кипения и варить на средней температуре в течение 10 минут. Процедить, охладить, добавить щепотку корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Пейте 100-150 мл имбирного лимонада для детоксикации за полчаса до еды. Этот напиток улучшает пищеварение, регулирует обмен веществ, тонизирует и укрепляет тело.

Напитки для детоксикации: фреш из огурца и сельдерея

Нарежьте огурец и кусочек сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пить фреш можно не спеша в течение дня.

Читайте также: Какие продукты помогут очистить кишечник от шлаков и токсинов

Напитки для детоксикации: коктейль из яблока и корицы

Разрежьте яблоко тонкими ломтиками, залейте его 500 мл кипящей воды и добавьте одну чайную ложку корицы. Подождите, пока напиток остынет, после чего можете потягивать его в течение всего дня. Яблоко и корица регулируют обмен веществ и помогают очистить пищеварительный тракт.

Напитки для детоксикации: свекольный сок

Смешайте соки 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Пить напиток нужно по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Использованы фото depositphotos

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
Комментировать с помощью
Вконтакте
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх