loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Минус 20 кг: как похудела Светлана Ходченкова

Минус 20 кг: как похудела Светлана Ходченкова

Не все помнят, что популярная российская актриса Светлана Ходченкова начинала свой путь в кинематографе, обладая очень пышными формами. Актриса сейчас и десять лет назад - словно два разных человека. И не удивительно, ведь потеря 20 лишних килограмм очень преображает человека.

С помощью какой диеты так похудела Светлана Ходченкова?

Сама артиста утверждает, что никакого секрета в ее похудении нет, и к диетам она не прибегала. А сбросить лишний вес ей помогли…правильное питание и стрессы.

Секреты стройной фигуры звезд

Да, актриса действительно считает, что стрессы самый действенный метод похудения, ведь когда люди нервничают, то прибывают в тонусе, пока ситуация остается неопределенной. А когда дела стабилизируются, килограммы возвращаются сами собой.

В случае с Ходченковой, стрессы - это долгие часы съемок, когда приходится много двигаться, а не расслабляться на диване с куском пиццы.

То есть весь секрет похудения Светланы Ходченковой - ее активный образ жизни, постоянное движение и умение не концентрироваться на еде, как на источнике удовольствия.

При выборе пищи Светлана очень строга. Актриса верит, что всем, кто страдает от лишнего веса и мечтает от него избавиться, необходимо всего, отказаться от жирной пищи, так как калорийность такой еды зашкаливает.

Диета и фитнес от Камерон Диаз!

Также не употребляет стройная артистка соленых продуктов, которые вызывают приступы голода и жажды, увеличивают нагрузку на почки. Более того, Светлана отказалась от жареной пищи, которая в избытке содержит жир и канцерогены. Актриса предпочитает пищу приготовленную на пару и очень довольна результатом стройной фигурой, отличным самочувствием и чувством легкости. Светлана советует воздержаться от сладостей пирожных и конфет в пользу фруктов, орехов и сухофруктов.

Вот и весь секрет стройности! Может и вы попробуете?

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх