loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Обувь с подвохом (подборка вредной обуви)

Обувь с подвохом (подборка вредной обуви)

Красота требует жертв – это знает каждый. Но о том, что часто жертв требует и комфорт, догадываются немногие. FeelGood представляет коварную шестерку самой популярной обуви, которая является «ортопедически спорной».

 

Шпильки

Звездные поклонники: Виктория Бекхэм, Ева Лонгория

Потенциальная опасность:  Вся нагрузка в такой обуви переносится с пятки на носок, а если он еще и сдавливается узким мыском обуви, то стопа сжимается, будто в тисках. Нарушается кровообращение; развивается поперечное плоскостопие; провоцируется варикозное расширение вен, начинает деформироваться большой палец, выпирать косточка. 

Как обезвредить:

носить не дольше 2 часов в день;

выбирать лишь ту обувь, которая изначально не доставляет дискомфорта при примерке. Любое неудобство – это сигнал: в таких туфлях без анестезии не выдержать!

celebrityshoesize.com

Отдавать предпочтение моделям с небольшой платформой (она облегчает нагрузку). 

Шлепанцы

Звездные поклонники: Николь Риччи, Ева Мендес

Потенциальная опасность:  способны провоцировать подошвенный фасцит (чреватый, помимо болевых ощущений, риском образования пяточной шпоры). Чрезмерно перегружают мышцы (когда вы шагаете, пальцы непроизвольно напрягаются, чтобы удержать шлепанцы, а это ведет к перенапряжению мышц голени) и травмируют пятку при ходьбе. Противопоказаны при трещинах на пятках и склонности к этому заболеванию. 

Как обезвредить:

обувать только «по случаю»: у бассейна и на пляже. 

Кеды, vans-ы 

Звездные поклонники: Агнесс Дейн, Линдси Лохан

Потенциальная опасность: могут вызывать повреждения суставов, проблемы с осанкой, грибковые инфекции, плоскостопие. Не обладают амортизирующей функцией.

Как обезвредить:

не носить «и в пир, и в мир»;

выбирать модели с ортопедической стелькой (или вкладывать таковую в обычные кеды).

 

 

 

 

 

nitrolicious.com

Кроксы

Звездные поклонники: Стив Тайлер, Бен Аффлек, «звездные» дети

Потенциальная опасность:  так любимые всеми малышами кроксы абсолютно противопоказаны при вальгусной деформации стоп и голеностопных суставов. Они совершенно не поддерживают пятку.

Как обезвредить:

носить только на пляж.

Uggs и Ко

Звездные поклонники: Блейк Лайвли, Кейт Хадсон

Потенциальная опасность:  несмотря на то, что UGGs рекомендованы американской ассоциацией ортопедов, они не предназначены для длительного ношения. Если пренебрегать этим, то можно заработать плоскостопие, грибок и хронические боли в ногах. Кроме того, подошва «валенок» быстро деформируется, пятка стаптывается, а сами сапожки начинают «хлюпать» на ногах, как шлепанцы. 

Как обезвредить:

носить не дольше 2 часов в день, правильно подобрав по размеру;

не использовать для каждодневной носки. 

 

blogspot.com

posh24.com

Балетки

Звездные поклонники: Джессика Альба, Эшли Ользен

Потенциальная опасность:  плоская и тонкая подошва напрочь лишена амортизирующей функции. Ежедневное ношение балеток чревато плоскостопием и образованием пяточных шпор. Ортопеды утверждают, что любители балеток слегка шаркают и подгибают пальцы при ходьбе. Результат – деформация пальцев и суставов, появление костных мозолей. 

Как обезвредить:

отдать предпочтение моделям с супинатором;

почаще носить обувь с каблуком 3-4 см (такая высота считается оптимальной). 

 

 

 
Алена Пономаренко
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх