loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Польза или вред: кому противопоказана мята

Польза или вред: кому противопоказана мята

Душистые листья мяты - незаменимый компонент летних лимонадов, салатов, десертов и других кулинарных шедевров. А за свои полезные свойства растение входит в состав множества средств народной медицины. Чем она полезна, а также имеет ли мята противопоказания, узнаете из нашей статьи. 

Полезные свойства мяты

Целебными свойствами мята славилась давно. Еще древние римляне использовали листья растения для лечения всевозможных недугов. Применяют мяту и в современной медицине. К примеру, в Германии ее используют как основной ингредиент для чая, который принято принимать при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Отвары и настои из мяты готовят также в Болгарии, Австралии, Польше, Франции. 

В чем же секрет этого природного ингредиента? Благодаря богатому химическому составу мята оказывает седативное действие на нервную систему. Если вы переволновались или сильно напряжены после рабочего дня, выпейте чашку мятного чая на ночь и все как рукой снимет. 

Славится растение и из-за положительного эффекта на кишечник. Она улучшает процесс пищеварения, секрецию желудочного сока, способствует улучшению аппетита и обладает желчегонным эффектом. Употреблять листья мяты стоит тем, кто хочет очистить кишечник от вредной микрофлоры, а также улучшить работу печени и желчного пузыря. 

Доказано, что мята благотворно воздействует на нервную систему, улучшает кровообращение и состояние сосудов. 

Читайте также: Чем полезна мята для красоты и здоровья

Растение применяют и в косметических целях. Мята входит в состав кремов, масок, бальзамов, средств для ванны и бани. После применения такой косметики кожа становится эластичной, поры очищаются от кожного жира и высыпаний. 

Мята: противопоказания

Злоупотребление мятой чревато нарушениями сна и возникновением болей в области сердца. Ограничить потребление растения стоит людям:

 

  • с пониженным давлением,
  • при аллергии на ментол,
  • беременным;
  • кормящим матерям,
  • при нарушениях в работе репродуктивной системы,
  • при варикозном расширении вен.

 

Детям до пяти лет лучше вовсе не давать мяту, это может привести к неприятным последствиям и ухудшении состояния малыша, которое будет проявляться в виде вялости, сонливости и головной боли. Имеет мята противопоказания и для людей с болезнями почек и печени. 

Читайте также: Почему стоит употреблять мяту как можно чаще

 Как видим, пользы от употребления мяты гораздо больше, чем вреда. А чтобы это душистое растение не навредило вашему организму, старайтесь потреблять его с умом и в умеренных количествах. Например, можно приготовить освежающий лимонад. Возьмите литр кипяченой воды, выжмите сок двух лимонов, добавьте полстакана сахара и веточку перечной мяты. Летний напиток готов! 

Использованы фото depositphotos

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх