loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Простые способы оздоровить печень

Простые способы оздоровить печень

Предлагаем вашему вниманию несколько простых, но действенных способов детоксикации печени и ее оздоровления.

Пейте воду

Смешайте полстакана воды с соком одного лимона. Этот напиток поможет вам вывести токсины и шлаки.

Лишний вес? Проблемы печени!

Ешьте чеснок и лук

Конечно, запах после употребления этих продуктов не особо хорош, но зато печень скажет большое «спасибо». Лук и чеснок содержат вещества, которые расщепляют жировые запасы в организме, а также помогают бороться с бактериями и грибками.

Цитрусовые и не только

Ешьте фрукты и овощи, которые содержат витамин С (помимо всеми любимых цитрусовых, в их число также входят брокколи, перец, клубника, капуста, шпинат, зеленый горошек, помидоры, сельдерей, мята, петрушка и другие). Чем больше вы их едите — тем лучше. А чтобы получать от этих продуктов максимум пользы, советуем употреблять их в сыром виде.

Нужна ли очистка печени?

Уделите внимание индийской кухне

Индийские блюда не только вкусны, но и полезны, так как часто содержат куркуму, которая замедляет воспалительные процессы в печени и защищает организм от свободных радикалов.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх