loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Топ-4 причины отказаться от сахара

Топ-4 причины отказаться от сахара

 

Наверняка вы уже не раз слышали, что сахар едва ли можно назвать полезным продуктом. Однако почему? 

FeelGood рассказывает, чем вреден сахар и почему от него стоит отказаться. 

Вызывает зависимость

Да-да, и такое бывает. При том зависимость от сахара – явление довольно распространенное. По своей природе она напоминает более легкую версию наркотической зависимости: при употреблении человек ощущает похожее эйфорическое чувство, а перестав принимать испытывает своеобразную «ломку»: настроение у него портится, желание съесть что-то сладкое растет. 

5 натуральных заменителей сахара

Может привести к ожирению

Чем вреден сахар в первую очередь? Правильно – он портит фигуру. Это возможно и не самое страшное его свойство, но определенно самое нелюбимое среди девушек. Всего 100 г сахара содержат целых 398 ккал, при том в нем нет полезных (и вообще каких-либо) белков и жиров, зато целых 99 г углеводов. Лишний вес в чистом виде!

Является причиной диабета

Чрезмерное употребление сахара грозит диабетом – довольно страшным заболеванием, которое ставит человека в зависимое от регулярных приемов инсулина положение. Диабет можно назвать потенциально смертельной болезнью, ведь без инъекций инсулина больной долго прожить не сможет. 

В каких продуктах больше сахара? Вы будете удивлены!

Вызывает старение кожи

Молекулы коллагена и эластина при избытке сахара в организме теряют свою способность поддерживать эластичность кожи. Именно поэтому у сладкоежек морщины появляются раньше обычного. 

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх