loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
ТОП-5 сортов чая для похудения

ТОП-5 сортов чая для похудения

Вы хотите купить чай для похудения, чтобы сбросить лишний вес? Не спешите прибегать к помощи специального сбора трав. Ведь все они или мочегонные, или слабительные. И то, и другое может иметь весьма нежелательные последствия для здоровья. Попробуйте лучше похудеть на обычных сортах чая. Они не обладают ни мочегонным, ни слабительным свойствами, но, тем ни менее, помогают сбросить вес. 

Борец с антиоксидантами

Антиоксиданты – это витамины и минералы, которые защищают клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы – это вещества, которые буквально бомбардируют клетку, вызывая ее повреждение. Поврежденная клетка теряет способность адекватно выполнять свои обязанности, полноценно участвовать в обмене веществ. В результате развивается склонность к накапливанию жиров. Одним из самых активных борцов со свободными радикалами считается белый чай. Это действительно чай для похудения, причем его действие лишено побочных эффектов. Пить его нужно несколько раз в день, через1,5 – 2 часа после еды. 

Читайте также:  Как быстро похудеть: принципы диеты Виктории Бекхэм

Чай, укоряющий метаболизм

Зеленый чай – национальный напиток узбеков, японцев, таджиков и еще нескольких национальностей. Его пьют даже в жару благодаря его высокой способности утолять жажду. Зеленый чай рассматривается диетологами и как великолепное средство для похудения благодаря высокому содержанию в нем катехинов. Употребляя зеленый чай несколько раз в день, можно значительно ускорить метаболизм. А значит – скинуть лишний вес. 

Чай улун – приятен на вкус, полезен для фигуры

Чай улун обладает особым вкусом, его иногда называют полузеленым. В нем так же, как и в зеленом чае, много катехинов, которые ускоряют обмен веществ. Если вы решили сбросить пару лишних килограммов, чередуйте зеленый чай с улуном: оба напитка обладают примерно одинаковыми свойствами, но разными вкусами и ароматами. Такое приятное разнообразие не позволит вам устать от необходимости регулярно пить чай для похудения. 

Читайте также:Рассекреченная диета Маргарет Тэтчер: как похудеть на яйцах

Выпила чашечку - и сыта!

Всем людям, которые стремятся похудеть, диетологи советуют кушать не менее 5 раз в день. Дробное питание помогает сбросить вес, не испытывая мук голода. Эффект от этого будет еще больше, если вы замените один перекус чашкой мятного чая. Этот чай по праву называется чаем для похудения, так как при калорийности, стремящейся к нулю, он способен заглушить первые признаки приближающегося голода. И уменьшить таки образом суточную калорийность вашего рациона. 

Чай для похудения – тем, кто на нервной работе

Как известно, одной из причин набора лишнего веса являются стрессы. Волнения, переживания, страх, усталость и прочие негативные эмоции провоцируют выброс гормонов стресса. Стремясь компенсировать это, наш организм подталкивает нас съесть что-то вкусненькое: это самый легкий способ запустить выработку гормонов удовольствия. Вот почему люди на нервной работе часто набирают вес. Избежать этого поможет один из лучших чаев для похудения – ройбуш. Содержащийся в нем аспалазин уменьшает уровень гормонов стресса и избавляет таким образом от желания съесть что-то вкусненькое. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх