loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Топ-6 фруктовых соков, которые необходимы для здоровья

Топ-6 фруктовых соков, которые необходимы для здоровья

Натуральные фруктовые соки богаты витаминами, минералами, сахарами, пектинами и тоннами других полезных элементов. Один стакан апельсинового сока содержит 70 мг витамина С – а это, между прочим, суточная доза, необходимая взрослому человеку. Итак, представляем вам очень вкусные и полезные фруктовые соки, которые обязательно должны присутствовать в рационе человека. 

Итак, представляем вам список самых полезных (и очень вкусных!) фруктовых соков, которые обязательно должны присутствовать в рационе человека.

Грейпфрутовый сок

Этот сок успокаивает нервную систему и помогает от бессонницы. Также грейпфрутовый сок  помогает избавиться от ненужного веса и нормализует кровяное давление.

Фруктовые свежевыжатые соки: краткий ликбез

Гранатовый сок

Лучшее средство для людей, страдающих от анемии. Кроме того, гранатовый сок способствует восстановлению организма после различных заболеваний.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок богат анти-канцерогенными элементами, которые помогают предотвратить рак.

Яблочный сок

Отличный помощник для тех, кто хочет иметь стройную фигуру. Диетологи рекомендуют пить его людям с ожирением и диабетом. Кроме того, яблочный сок помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях , а также болезнях печени, почек или суставов.

Ананасовый сок

Данный сок богат бромелаином (ананасовым экстрактом, добываемым в основном из стеблей), который помогает телу сжечь лишние килограммы и омолаживает организм. Также ананасовый сок благотворно влияет на печень и почки.

Лето: как делать полезные соки

Лимонный сок

Рекомендуется от простуды, атеросклероза, желудочных и кишечных расстройств и от лихорадки. Лимонный сок необходимо разбавить с водой: на одну меру лимонного сока должно приходиться две меры минеральной воды. Кстати, лимонный сок используется не только внутренне, но и внешне при лечении различных кожных заболеваний.

 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх