loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему стоит включить в свой рацион мед: польза меда зимой

Почему стоит включить в свой рацион мед: польза меда зимой

Мед – это натуральный продукт, который много лет применяют не только в кулинарии, но и в качестве лекарства от многих недугов. Польза меда для здоровья неоценима. Сложно найти другой продукт, который бы посоревновался с медом по количеству содержащихся микроэлементов. Известно, что он богат не только фитонцидами и природными сахарами, но также витаминами группы В, никотиновой кислотой, марганцем, железом, магнием, калием, фосфором и другими ценными веществами. 

Каковы полезные свойства меда?

Одним из главных полезных свойств меда является его способность повышать иммунитет. Именно поэтому продукт рекомендуют употреблять всем, кто хочет защитить себя от вирусов в сезон гриппа и простуды. Кроме этого, мед известен своими антибактериальными свойствами. Употребление продукта облегчит боль в горле, а также поможет при бронхитах и сухом кашле. На этом польза меда для организма не заканчивается. Продукт также применяют при бессоннице, стоматитах, лечении глазных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта. А за счет содержащихся в продукте магния и калия укрепляются стенки сосудов, что предотвращает возникновение опасных болезней. 

Как лечат медом народные целители?

В народной медицине можно выделить отдельное направление, касающееся лечения медом. Специалисты готовят на основе продукта мази, настойки, капли, компрессы и т.п. С помощью этого нектара лечат геморрой, запоры, колиты, болезни печени, бронхит, малокровие и другие недуги. Основное правило: для лечения народными средствами важно выбирать мед самого высокого качества. 

Читайте также: Медовая диета: худеем с пользой и удовольствием

Как выбрать мед?

Во-первых, стоит приобретать продукт только у тех производителей, в качестве продукции которых вы уверены на 100%. Не поленитесь спросить у друзей или знакомых, где они покупают мед. Во-вторых, при покупке обращайте внимание на цвет, запах и консистенцию меда. Польза меда или его вред могут зависеть именно от этого. В-третьих, не стесняйтесь попросить у продавца сертификат качества продукции. Таким образом, вы убедитесь в натуральности меда. 

Как хранить мед?

Наверняка, вас не раз интересовал вопрос о том, как надо хранить мед. Так вот, эксперты советуют хранить продукт в темном месте, куда не проникает ни один лучик солнца. Кроме этого, в кладовке должна быть не очень высокая температура. Что касается тары для меда, то предпочтение следует отдать стеклянной посуде. 

Читайте также: При каких болезнях поможет лимон с медом и имбирем

Кому нельзя есть мед?

Несмотря на массу целебных свойств меда, некоторым людям не рекомендуют его есть. Польза меда очевидна не для всех. Данный продукт категорически нельзя употреблять людям с аллергией на продукт, больным с заболеваниями поджелудочной железы, маленьким детям, а также взрослым и детям при повышенной температуре тела. 

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх