loading...
Forgot your password ? registration
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Почему не стоит худеть осенью

Почему не стоит худеть осенью

Стройное красивое тело хотят все. Конечно, иногда стоит сесть на диету, чтобы привести свою фигуру в порядок. Но бывает, что диета просто неэффективна. А все потому, что осень — не самое лучшее время для диет. Почему не стоит худеть осенью мы расскажем в нашей статье.

Почему не стоит худеть осенью

1. Организм ослаблен. Осень — стресс для организма. После жаркого солнца и обилия витаминов, очень сложно поддерживать свое здоровье, и организм попросту теряет силы. Одна из причин, почему не стоит худеть осенью — слабость организма, и ему нужны дополнительные силы, а не диеты.

2. Осенью замедляется метаболизм. Не менее веская причина, почему не стоит худеть осенью —замедленный обмен веществ. За счет того, что питание резко изменилось, организм в стрессе и метаболизм замедляется. Поэтому, осенние диеты вовсе не эффективны.

3. Организм готовиться к зиме. Наше тело чувствует зиму еще раньше, чем мы, поэтому, запасает парочку лишних килограммов. Даже если осенью вы будете сидеть на очень жесткой диете, вес будет уходить очень медленно.

Читайте также: Что нельзя есть на завтрак осенью

4. Осень — время депрессий. Одна из причин, почему осенью не стоит худеть — постоянные депрессии, которые заставляют нас больше кушать. Потребность в солнце, отдыхе, витаминах приводит к депрессии, организм бережет силы и совсем не сбрасывает вес.

5. Пассивный образ жизни. Одной диеты для похудения недостаточно, а осенью мы вовсе забываем про активность и ведем сидячий образ жизни.

Как видите, осенью лучше отказаться от строгих диет. Для того, чтобы сбросить парочку килограммов занимайтесь спортом, много кушайте и откажитесь от вредных продуктов, тогда вес уйдет и без диет. Будьте здоровы!

Читайте также: Здоровый образ жизни: 5 дел, которые нужно сделать осенью

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх