loading...
Забыли пароль? Регистрация
Женский портал «Филгуд» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство, психология, отношения, путешествия, отдых. Будьте здоровы вместе с «Филгуд»!
Реклама
Реклама
Что едят на завтрак успешные люди

Что едят на завтрак успешные люди

Каждый с детства знает, что завтрак является самой важной пищей всего дня. И знаменитые ученые, писатели, политики, музыканты отлично понимали это. Хотя их вкусы сложно назвать обычными, эффект на лицо — полезные завтраки давали им силы на свершение великих дел. Не верите, читайте в статье о специфичных вкусах великих мира сего и, может, вы найдете для себя то, что приготовить на завтрак.

Полезные завтраки знаменитых людей

Альберт Эйнштейн

Заядлый вегетарианец и гениальный ученый не мог нормально работать, если не ел меда. Служанка ученого, Грета Вальдова, утверждала, что профессор каждый день ел на завтрак одно и то же — яичницу с белыми грибами и мед, много меда. Да, для гениальных мыслей и точных расчетов нужно много глюкозы!

Читайте также: Как нельзя завтракать летом: недопустимые в жару продукты

Маргарет Тэтчер

Первая женщина, занявшая пост премьер-министра Великобритании, никогда не задумывалась над тем, что приготовить на завтрак, чтобы выдержать тяжелый трудовой день. По словам «Железной Леди», ей достаточно было съесть пол грейпфрута и выпить чашку крепкого черного кофе. Витаминный заряд, как видим из истории, был достаточно сильным.

Виктор Гюго

Жизнь в изгнании на Нормандских островах не помешала французскому писателю мыслить ясно и здраво. Для того, чтобы целый день мозг работал на все 100%, автор «Отверженных» на завтрак выпивал 2 сырых яйца и чашку холодного кофе. По его словам, это помогало ему собраться с силами.

Уинстон Черчиль

Великому британцу нужен был большой и полезный завтрак. И дня не проходило, чтобы Черчиль не съел обильный и сытный завтрак из холодных мясных блюд, яйца пашот, грейпфрута, тостов с джемом, апельсинового сквоша, кофе и, естественно, стакана виски. Многовато? Возможно, поэтому капризом политика было то, что все блюда должны были подаваться на двух подносах — раздельное питание, так сказать. На первом подносе приносили еду, а на втором — напитки.

Джейн Остин

Знаменитая писательница была тонкой натурой, и ее любимый завтрак тому подтверждение. Автор романа «Гордость и предубеждение» каждое утро ела фруктовый кекс и чай с молоком. Как видите, от такой утренней еды разум и чувства работают на ура!

Томас Эдисон

Переехав в Нью-Йорк, великий изобретатель полюбил одно причудливое блюдо — яблоки в тесте. И ел он их каждый день на завтрак. В 22 года, когда у Эдисона не было ни гроша, он бродил по улицам большого города в надежде позавтракать, тогда самым дешевым блюдом было именно яблоко в тесте. С тех пор изобретатель не мог променять свой любимый полезный завтрак ни на что другое.

А теперь перейдем к кумирам современности. 

Джастин Тимберлейк

Певец, как фанат фитнеса, знает, что завтрак должен быть сытным, поэтому он ест... 2 завтрака (да, почти как Черчиль). Первым делом актер насыщает организм глюкозой и углеводами, которые дают ему силы на утренние тренировки. Он съедает бельгийские вафли со льном и миндальным маслом и яичницу. После тренировки — белковый омлет и протеиновый коктейль. Как видим, сил для тренировок и зажигательных танцев у Джастина хоть отбавляй! 

Читайте также: Что съесть на завтрак, чтобы похудеть

Адриана Лима

Модель Адриана Лима любит следить за своим телом и поэтому всегда придерживается правил здорового завтрака. С самого утра бразильянка съедает овсяные хлопья с изюмом и белковый омлет. В некоторые дни она добавляет к ним молоко или кофе. Иногда ест мюсли с йогуртом или медом.

Ричард Бренсон

Когда речь заходит о полезном завтраке, мультимиллиардер, создатель корпорации с более чем 400 компаниями и самый богатый человек Британии придерживается старомодных традиций и ест мюсли или гранолу с соком или молоком. Такой завтрак дарит чувство сытости на 3-4 часа и не вызывает скачков сахара. Правда, иногда миллиардер все же ест белковые завтраки — копченную рыбу с овощами.

Если вы ищите, что приготовить на завтрак, воспользуйтесь примерами знаменитостей.

 
Поделитесь Вашим мнением к статье:
Добавить комментарий
 
Это может быть интересно
 
Кликните на коробочку
▲ Наверх